Sie lachen laut wissenschaftlicher Untersuchung rund 400 Mal am Tag. Das hält gesund: Es lockert die Muskeln, befreit aufgestaute Emotionen und setzt Glückshormone frei. Der Trick – auch erstmal künstliche angeregtes Lachen hat den gleichen Effekt.
Was wäre, wenn die einzige Person, die mich retten kann, ich selbst bin?
Foto: Elske Margraf
Die Kraft des Kreises – Naturgang – verbundener Atem – die Stille des Waldes – Tanzen – Berührung mit Alexandra Thoese und Jumana Mattukat am 03.05. bis 5.5.24 am Steigerhaus im Thüringer Wald https://www.steigerhaus.jetzt/frauenwochenende
Ankommen auf 1000m. Im Gasthaus Zwirgi: Eingangstor zum mystisch-urchigen Reichenbachtal. Ein Leuchtturm für Ruhesuchende und ein Kraftort zum Ankommen. Eingebettet in der Natur, umgeben von einem herrlichen Panorama. Was Dich erwartet? Deine persönliche Auszeit – zu jeder Jahreszeit, bei jedem Wetter. Bring Deine innere Kraftquelle zum Fliessen mit unseren Wohlfühlbehandlungen, mit Naturangeboten in Form von begleiteten Wanderungen, Retreats und Seminaren, mit heimischer, bodenständigen Gerichten und Zimmern zum Wohlfühlen.
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