Von Conny Dollbaum. Im neuen Buch von Dirk Grosser geht es, in alphabetischer Reihenfolge um: Alltagsspiritualität, Anfängergeist, Bobba (das ist der Hund), Erleuchtung, Hund-Sein, Hunger (echten und eingebildeten), Irrtümern, Meditation, Mensch-Sein, spirituelle Lehren und Leeren, Sinnkrisen, Wahrheitssuche, Weisheit und Zen – um nur einige Themen zu nennen. Es geht darum, von Hunden zu lernen, wie erleuchtetes Leben gehen könnte – oder jedenfalls, wie es ist, wenn die Beantwortung spiritueller Fragen nicht zwischen Buchdeckeln großer Meister, sondern unter Hundepfoten liegt. …

Der Film »From Business To Being« von Hanna Henigin und Julian Wildgruber, erzählt die Geschichte dreier Führungskräfte, die sich auf die Suche nach Wegen aus dem »Hamsterrad des Getrieben-seins« gemacht haben. Ihre Ängste, ihre Stress erzeugenden Denk- und Handlungsmuster werden sichtbar, aber auch ihre Überzeugung, dass die Veränderung im eigenen Bewusstsein anfangen muss. Der Film zeigt, wie sich die Führungskräfte durch Meditation und andere Ansätze aus den Klammern des Stresses befreien und wie sie durch das Aufwachen für das »Jetzt« eine Offenheit für innovatives Denken und Handeln entwickeln. …

Meditation ist der Schlüssel zum Erfolg – nicht nur in spiritueller und persönlicher, sondern auch in beruflicher Hinsicht. Sie gibt die Kraft und die Muße, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und dem Wesentlichen zum Erfolg zu verhelfen: den eigenen Gedanken, den eigenen Stärken, den eigenen Sinnen und den eigenen Zielen. …

Hirnforscher und Meditationsgurus behaupten: Wir können unser Hirn neu verdrahten, und lernen, die Welt und uns selbst anders wahrzunehmen. odysso-Reporter Oliver Wittkowski wagt den Selbstversuch: Acht Wochen Achtsamkeitstraining. …

Der Mensch nähert sich der Vollkommenheit, wenn er sich als der unbegrenzte Weltraum begreift und das grenzenlose Meer, als ein Feuer, das unaufhörlich brennt, …

Diese Fantasiereise hat Bärbel Kobus wunderschön gestaltet. Sie schreibt: Guten Morgen Morgens den Tag bereits gut gelaunt und voller Liebe für sich selbst zu hbeginnen – ja das geht, ich weiß es! …

In der St. Andrew der Apostel Schule in Montreal wird täglich meditiert. Die kurze Übung soll den 5 bis 6jährigen Kindern zu mehr  Gelassenheit und Konzentration verhelfen. „Wir spielen quasi für ein paar Minuten zu meditieren. Ich glaube nicht, dass es nötig ist ein besonderes Mantra zu lernen oder zu  verlangen, daß sie die Augen zu schließen. Aber es ist sehr effektiv bei der Beruhigung der Kinder, wenn sie verärgert sind . Es hilft ihnen, sich wieder zu zentrieren und zu konzentrieren“, sagte ihr Lehrer. …

newslichter-Autorin Elske Margraf weilt gerade in Vilcabamba in Ecuador. Das Bergdorf liegt im sogenannten Tal der Hundertjährigen, weil auf 1.500 Meter Höhe überproportional viele alte Menschen gesund und munter leben. Mit dieser Energie hat uns Elske eine Lichtübung zur tieferen Verbindung mit Mutter Erde, Pachamama aufgenommen: …

Osho sagt: „Wenn du unter Arbeitslast zusammenbrichst, mache dir keine Sorgen darüber. Fürchte dich nicht, verrückt zu werden. Nutze diese günstige Gelegenheit und rutsche in diesem Moment in dein Herz. Eines Tages wird man jemandem, dessen Denken ausrastet, helfen, sich zu seinem Herzen zu bewegen. Denn dieser Augenblick ist die Chance für einen Durchbruch. Die alte Struktur ist nicht mehr aufrechtzuerhalten, der Mensch ist für einen Moment lang frei. …

Der Film „Free The Mind“ erzählt die unglaubliche Geschichte, wie die Vision eines Mannes das Leben dreier Menschen komplett verändert: Professor Richard Davidson hat sich zur Aufgabe gemacht, herauszufinden, ob und wie es möglich ist, das menschliche Gehirn allein durch die Macht der Gedanken physisch zu verändern. Indem er Kriegsveteranen und an ADHS erkrankte Kinder mit Yoga und Meditation bekannt macht, zeigt er Möglichkeit auf, Stress und Schmerz ohne den Einsatz von Medikamenten zu überwinden. …

Wenn Du ein zusammengezogenes, ein festsitzendes, wie eingefrorenes Gefühl wahrnimmst, bringe es in die Wärme Deiner Bewusstheit, anstatt es wegzuschieben oder zu versuchen, es zu analysieren. Halte es einfach mit Deiner Bewusstheit und nimm wahr, wie es schmilzt. …