
Foto: Anke Persson
Ich lade Sie wieder einmal zu einem kleinen Experiment ein: Wenn Sie sich dabei ertappen, dass Sie das Wort „schnell“ sagen oder auch denken, dann ersetzen Sie das Wort zu Übungszwecken durch das Wort langsam. Am besten auch laaangsaam ausgesprochen oder gedacht.
Statt eines „Ich muss noch schnell einkaufen gehen.“ probieren Sie einmal ein:
„Ich geh noch langsam einkaufen.“ Hört sich doch nett an, oder?
Und es macht sehr viel mit Ihrem Zeitempfinden.
Keine Angst, das ist kein Faultiertraining!
Das Wort „schnell“ näher unter die Lupe zu nehmen, bewusster zu verwenden soll zu einem bewussteren Umgang mit dem inneren Tempo sein und dies führt automatisch zu einem bewussteren Umgang mit der Zeit.
Viel Freude dabei!
Zur Person: Heide-Marie Smolka beitet als Psychologin und Trainerin Glückstrainings an. Eine tolle Idee ist auch ihre Meldestelle für Glücksmomente.
..gute Übung für diese Woche..:)..langsam,bewußt und in meinem Tempo<3