Bewegt Euch!

Täglich weniger als drei Stunden sitzen und höchstens zwei Stunden fernsehen: Das könnte Menschen mehr als drei zusätzliche Lebensjahre bescheren, berichten Forscher einer US-Studie laut Spiegel Online. So radikal kann kaum einer sein Leben umstellen – doch auch kleine Veränderungen sind wirksam. Hier eine Anregung.

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Posted in Blitzlichter

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