Eine Forschergruppe der Universität Maastricht hat herausgefunden, dass Achtsamkeitstraining im Beruf zu mehr Zufriedenheit und Stressresistenz führt. In Ihrem wissenschaftlichen Artikel im Journal of Applied Psychology belegen die Forscher, wie Achtsamkeit im Alltag praktiziert werden kann und welche positiven Auswirkungen das hat. Mehr bei KarmaKonsum.
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Es ist besser, ein einziges kleines Licht anzuzünden, als die Dunkelheit zu verfluchen.
Konfuzius
Foto: Elske Margraf
Ein schönes Freizeit-Wochenende wartet auf uns, aber wer am Freitag noch etwas tun muss, findet ebenfalls kosmische Unterstützung. Am Sonntag haben wir einen Vollmond, der unser Freiheitsbedürfnis immens steigert – ein wenig Achtsamkeit ist also angezeigt, damit wir nicht das Kind mit dem Bade ausschütten. Lesen Sie hier mehr.
Foto: newslichter
Reichtum, Erfolg, Berühmtheit. Fragt man junge Erwachsene nach ihren Lebenszielen, kommen diese Antworten sehr häufig. Erstaunlicherweise ändert sich aber unsere Vorstellung davon, was uns glücklich macht, im Laufe der Jahrzehnte radikal. „Wenn wir alle vierundachtzig Jahre der Harvard-Studie nehmen und sie zu einem einzigen Lebensprinzip zusammenfassen, wäre dieses: Gute Beziehungen machen uns gesünder und glücklicher!“ Hier mehr.
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Foto: PixabayBrigid, Maria, Juno Februata und jede Menge heilige Frauen. Weiber-Fastnacht und Frauensamstag. Feiern wir den weiblichen Februar!Hier mehr.
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Als Heilerin begleite ich dich auf deinem Bewusstwerdungsprozess und durch persönliche Krisen jeder Art. Ich unterstütze dich z.B. bei der Befreiung aus zwischenmenschlichen Verstrickungen, auch mit den Ahnen und bei der Lösung von alten (auch übernommenen) Schocks und Traumen, und verbinde dich tiefer mit deiner inneren Kraft und mit der Essenz deines Seins. Ich gebe Fernbehandlungen am Telefon, vor Ort in meiner Praxis in Bremen und auch verschiedentlich Gruppen-Fern-Behandlungen.
Wer sich für ein psychologisch präzise begründetes und methodisches aufgebautes „Achtsamkeits-Entwicklungs-Training“ (AET) interessiert, das noch dazu weit über übliche Verfahren hinausgeht und „Panoramabewusstheit“ (ChögyamTrungpa) zum Ziel hat, sei auf die Veranstaltung des ZWW der Uni Augsburg hingewiesen, die hier http://alturl.com/8jzft angezeigt wird.