Achtsamkeit und Zufriedenheit

Eine Forschergruppe der Universität Maastricht hat herausgefunden, dass Achtsamkeitstraining im Beruf zu mehr Zufriedenheit und Stressresistenz führt. In Ihrem wissenschaftlichen Artikel im Journal of Applied Psychology belegen die Forscher, wie Achtsamkeit im Alltag praktiziert werden kann und welche positiven Auswirkungen das hat. Mehr bei KarmaKonsum.
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Posted in Blitzlichter
Ein Kommentar zu “Achtsamkeit und Zufriedenheit
  1. Wer sich für ein psychologisch präzise begründetes und methodisches aufgebautes „Achtsamkeits-Entwicklungs-Training“ (AET) interessiert, das noch dazu weit über übliche Verfahren hinausgeht und „Panoramabewusstheit“ (ChögyamTrungpa) zum Ziel hat, sei auf die Veranstaltung des ZWW der Uni Augsburg hingewiesen, die hier http://alturl.com/8jzft angezeigt wird.

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