Prem Samarpan (Sekunden Meditation) hat eine geniale Filmliste zusammengestellt. Dabei werden 24 emotionale Hauptthemen aufgelistet. Suche dir diejenigen Emotionen heraus, die in deinem Leben gerade präsent sind und genieße das Drama vor Dir statt in Dir. Ein ‚guter‘ Film ist demnach nicht unbedingt ein gut unterhaltender Film, sondern vor allem einer, der die eigenen Lebensdramen gut reflektiert und dabei die lichte und die Schattenseite zeigt. Die Filmauswahl ist aus Samarpans persönlichen Erfahrung mit den Dramen des Lebens getroffen und zugeordnet worden.
Samarpan schreibt über die Movie Meditation: „Wir haben unsere Gefühle aus gutem Grund tief in uns vergraben. Mit einem offenen Herzen zu leben, braucht die Stärke, Schmerzen zu ertragen und zu verwandeln – die eigenen Herzschmerzen und die der anderen. Die Liebesfilm-Meditation bietet eine Gelegenheit, das eingefrorene, verwundete Herz weich und offen werden zu lassen. Die Liebesfilm Meditation ist für Leute, die schon ein wenig Erfahrung mit Selbstbeobachtung haben. Das Liebesspiel auf der Leinwand ist ein Spiel über sich selbst. Es ist eine Chance, sich selbst und die Wunden wahr zu nehmen, die wir um die Liebe mit uns tragen. Ziel der Movie Meditation ist es, die geweckten Emotionen voll und ganz zu erleben und diese dann beobachten zu lernen. Das ist im täglichen Leben so wie im Film. Um Missverständnisse zu vermeiden: Es geht nicht darum, nichts zu fühlen und cool zu bleiben. Mit der Zeit entwickelt sich wahrscheinlich durch die Beobachtung eine gewisse Kühle, Klarheit und Zentrierung. Doch Zentrierung ist nicht ohne Gefühle. Es geht nicht darum, nichts zu fühlen, sondern während bestehender Emotionen in sich selbst zu ruhen. Es kann von großem Wert sein, Liebesfilme als Meditation anzusehen, denn Liebesgeschichten sind schwierig zu beobachten, auch im täglichen Leben. Deshalb gibt es soviel Streit und Eifersucht und Hass zwischen Liebenden. Sie werden ähnlich wie der Zuschauer eines Spielfilms in die Szenen einer Traumwelt hineingezogen und gehen dort verloren.“ hier weiterlesen
Hier gehts zu der online Liste. mit allen Spielfilmen.
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