Verbinde Dich Tag 28: Liebevolles Gütegebet (Metta)

Foto: newslichter

Wenn Du dieses Gebet zum ersten Mal sprichst, sage es für dich selbst.
Wenn Du das Gebet zum zweiten Mal sprichst, sage es für einen geliebten Menschen.
Wie Du es das dritte Mal sagst, sage es für jemanden mit dem Du einen Konflikt oder Schwierigkeiten hast.

Wie Du es zum vierten Mal sagst, sage es für alle Frauen und Männer, die sich dem Erwachen des Bewusstseins widmen.
Wenn Du dieses Gebet das letzte Mal sprichst, sage es für alle Wesen.

Möge ich liebende Güte haben
Möge es mir gut gehen
Möge ich glücklich und entspannt sein
Möge ich liebende Güte haben

Mögest du liebende Güte haben
Möge es dir gut gehen
Mögest du glücklich und entspannt sein
Mögest du liebende Güte haben

Mögest du liebende Güte haben
Möge es dir gut gehen
Mögest du glücklich und entspannt sein
Mögest du liebende Güte haben

Mögen alle Wesen liebende Güte haben
Möge es allen Wesen gut gehen
Mögen alle Wesen glücklich und entspannt sein
Mögen alle Wesen liebende Güte haben.

Practice ~ Loving Kindness Prayer (Metta)

As you say this prayer the first time, say it for yourself.
As you say the prayer the second time, say it for a loved one.
As you say it the third time, say it for someone
you feel conflict or difficulty with.
As you say it for the fourth time, say it for all women & brothers
who are dedicated to the awakening of consciousness.
When you say this prayer the final time, say it for all beings.

May I have loving kindness
May I be well
May I be happy and at ease
May I have loving kindness

May you have loving kindness
May you be well
May you be happy and at ease
May you have loving kindness

May you have loving kindness
May you be well
May you be happy and at ease
May you have loving kindness

May all yogini, sisters & brothers have loving kindness
May all yogini, sisters & brothers be well
May all yogini, sisters & brothers be happy and at ease
May all yogini, sisters & brothers have loving kindness

May all beings have loving kindness
May all beings be well
May all beings be happy and at ease
May all beings have loving kindness

Quelle: Buddhistisch Traditionell / Chameli Ardagh

Posted in Lichtbild
Ein Kommentar zu “Verbinde Dich Tag 28: Liebevolles Gütegebet (Metta)
  1. Avatar Dagmar sagt:

    ….danke 💚 💛 💖

    Namastè, ich bin an meinem Platz 💖 💛 💚 verbunden im Herzen mit Euch allen und mit allem….

    Dagmar

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