Sie kommt leise mit offenen Händen und einem weichen Herzen. Sie umarmt, was im Dunkeln liegt, und wiegt es sanft in ihren Armen. Sie streichelt, was sich nach Aufmerksamkeit sehnt. Sie umhüllt und webt einen wärmenden Mantel um meinen Leib.…
Komm in den Kreis von Frauen. Lass uns gemeinsam eine Pause machen: Ankommen – Anlehnen – Atmen. Wir öffnen einen Raum, in dem Du zur Ruhe kommen kannst und sich das Vertrauen ins Weibliche ausdehnen darf: Vertrauen in Deine Weiblichkeit…
Ich würdige jeden meiner Schritte auf unbekanntem Terrain, und auch jeden Schritt, den ich nicht gegangen bin. Ich würdige meine Angst, meine Trauer, meinen Mut, meine Wunden, meine Hoffnung und mein Licht. Ohne sie wäre ich nicht die, die ich…
Ich gönne mir eine Pause vom geschäftigen Treiben und dem ständigen Denken meines raffinierten Verstandes, der mir ruhelos Geschichten erzählt, wie ich und die Welt zu sein haben. Bewusst wandere ich achtsam mit meiner Aufmerksamkeit in meine inneren Erlebnis-Räume. Mein…
Ich atme ein. Wandere mit meiner Aufmerksamkeit in mein Herz. Dehne mich hinein in die Wärme meines Seins. Nehme wahr, was in mir lebendig ist. Atme mich hindurch. Sanft und beständig. Ich atme ein. Wärme flutet meinen Körper. Langsam fließt…
Unsere Reise beginnt, sobald unsere Seele sich entscheidet, in dieser Welt zu landen. Wir kommen an. Wir beginnen, Leben zu erfahren. Wir spüren uns in einem Körper. Er schenkt uns Grenzen, wo es vorher keine gab, da sie nicht nötig…
Aus dem stillen Raum webt sie mit silbernen Fäden neue Muster in diese Welt. Ihr Wirken scheint ziellos, doch das, was sich zeigt, ist die Magie der Schöpfung. Langsam und bedachtsam geht sie ihren Weg. Sie weiß: Jetzt ist ihre…
In aller Zärtlichkeit sage ich ja zu meinem Sein. Ich ehre meinen Weg, verneige mich vor meinem Mut und danke den Erfahrungen, die mein Mensch sein beinhaltet. Heute umarme ich meine inneren Dämonen. Lade sie ein mit mir zu tanzen.…
Berührt von diesem Moment, in dem ich sichtbar werde, löst sich eine kleine Traurigkeit mit einer Träne aus meinem Herzen. Behutsam nehme ich sie und lege sie vor mich auf den Boden. Ihre Form wandelt sich zu einer schimmernden Perle.…
Ich ehre meine Wurzeln. Vertraue mich der Erde an, die mich trägt. Erkenne an, wie weit ich schon gegangen bin. Gebe mich dem Fluss meiner Erfahrungen hin. Ich ehre meine Wurzeln. Würdige meine Ahn*innen, gebe ihnen einen Platz in meinem…
Folge deiner einzigartigen Spur. Lausche deiner Seele. Berühre dich. Halte dich. Segne dich. Nimm dich liebevoll in den Arm. Lache. Leuchte. Liebe. Hüpfe, singe, tanze – verschenke deine Freude. Gib dich dem Leben hin. Vertraue. Male dein Haus bunt an.…
ich darf das. mir Raum nehmen. mich ausbreiten. mir erlauben zu sein. ich darf das. mir wichtig sein. mich fühlen. mich ausdrücken. ich darf das. mich umarmen. mich wiegen. mich halten. ich darf alles in mir willkommen heißen. das dunkle,…
Aus meinem alten Kleid bin ich entwachsen. Lange habe ich versucht, die Löcher zu bedecken, die meine Lebensreise hinterließ. Liebevoll setzte ich Flicken auf Stellen, wo der Stoff sich auflöste. Strich mit meinen Fingern sanft über das Gewebe, betrachtete die…
Heute berufe ich den Rat der weisen Frauen ein. Lasst uns am Feuer zusammenkommen. Lasst uns einander an den Händen halten. Lasst uns gemeinsam atmen und denen, die vor uns waren, einen Platz in unserem Kreis geben. Lasst uns eintauchen…
Einatmend beginnt meine Reise. Ausatmend lasse ich mich führen. Meine Augen sind geschlossen. Meine Ohren nehmen einen leisen Gesang wahr. Es sind die Blumen, die für mich singen. Sie kichern fein, als meine Füße in meiner inneren Landschaft landen. Es…
