Ich gönne mir eine Pause vom geschäftigen Treiben und dem ständigen Denken meines raffinierten Verstandes, der mir ruhelos Geschichten erzählt, wie ich und die Welt zu sein haben. Bewusst wandere ich achtsam mit meiner Aufmerksamkeit in meine inneren Erlebnis-Räume. Mein…
Wenn sich ein Tor des Glückes schließt, öffnet sich ein anderes. Aber oft schauen wir so lange auf das verschlossene Tor, dass wir das andere, das sich für uns geöffnet hat, gar nicht sehen.
„Ich kann jetzt meinen Weg zur inneren Freiheit fortsetzen. Ein langer Weg, aber der beflügelndste von allen. Ein besserer Mensch werden, um mich besser in den Dienst der anderen zu stellen.“ Der buddhistische Mönch, Schriftsteller und Denker Mathieu Ricard nutzt…
Wie wäre es – nur für eine Zeit frei von Konditionierungen, frei von Schuld und Scham frei von geistigen Begrenzungen frei von Angst und Zweifel zu sein? Wie wäre es einmal ganz in mein freistes Bewusstsein mein bedingungslos liebendes Selbst…
Wir befinden uns an einem wichtigen Wendepunkt, da immer mehr Menschen erwachen Das Bewusstsein verbreitet sich derzeit rasch. Immer mehr Menschen hinterfragen alte Narrative, und obwohl dieses Erwachen schockierend oder emotional sein kann, ist es auch der Beginn echter Veränderungen.…
Diese Entschleunigung in meiner Umgebung und in mir, das Kitzeln der Sonnenstrahlen, das durch die schneebedeckte Landschaft noch einmal mehr leuchtet … Zeit für „Rückzug“ und Neuerschaffen. Je mehr Ruhe im Außen, desto mehr sprudeln kreative Impulse in mir und…
Ein Monat des Ausdrucks, der Freude und des inneren Erwachens. Der Februar trägt in der Numerologie die Schwingung der Zahl 3 – eine Energie, die Leichtigkeit, Kreativität und Lebendigkeit in unser Leben bringt. Nach der oft ernsten, klärenden und strukturierten Energie des…
Glaubst Du noch dran? Glaubst Du noch, dass das besser werden kann, was Dich schon lange stört? Dass Befunde sich auch wieder verbessern können? Dass Vitalität auch zurückkehren oder dass Glück Dich wieder fluten kann? Oder hast Du Dich schon…
Lasst uns gemeinsam den Samen lauschen, die in uns reifen. Vom 19. März bis 8. April laden wir dich ein, mit uns den Frühling zu begrüßen. Dich erwartet ein achtsamer und wohliger Online-Raum, indem wir Poesie und Inspirationen mit dir teilen. Du bist von Herzen willkommen. Alexandra und Ramona. https://alexandrathoese.de/seelensamenraum/
Neumond-Lichtkreis Wassermann mit Sonnenfinsternis am Dienstag, dem 17.2. um 8.30 bis 9.00 Uhr – Zugang via ZOOM frei. Spenden willkommen. Neumond-Lichtkreis Fische am Mittwoch, dem 18. März um 8.30 bis 9.00 Uhr via ZOOM Neumond-Lichtkreis-Widder am Freitag, dem 17. April…
Neue Wege in Wertschätzung. Ich streife die alte Schablone meiner Handlungsmuster ab. Betrachte mich neu durch Augen der Wertschätzung für mein einzigartiges Licht und Leben. Monatlich gibt es einen neuen, farbenfrohen Handy-Hintergrund zum downloaden. Lass dein Herz mit Freude durchfluten,…
Die Seherin in uns zeigt Wege, die neu sind lässt Ungeformtes werden erkennt im Alltäglichen den Zauber was im Schnee verhüllt weiß, was gewohnt war und starb gibt Raum für neue Bilder es kommt nimm dir Zeit für Träume –…
Kelly Boesch verbindet in ihrer Kunst Lyrik und Musik auch mithilfe von KI. Sie schreibt: „Find A Better Way” ist mein bisheriger Lieblingssong. Er handelt von der stillen Kraft der Bewegung. Davon, wie Bewegung zu einer Form des Zuhörens wird…
Der Vollmond im Löwen am 01.02.2026 um 23:09 Uhr auf dem 13. Grad des Zeichens Löwe beleuchtet unser Herz und ruft uns dazu auf, unsere Einzigartigkeit mutig zu leben. Er zeigt uns, wo wir uns selbst zurückhalten, aus Angst, nicht…
„Geburt folgt keinem Drehplan“: Regisseurin Nicole Schergs Dokumentarfilm begleitet fünf Hebammen in Äthiopien, Brasilien, Marokko, Nepal und Österreich. Ein Film über nichts weniger als unsere Menschwerdung und ihre Umstände. Sie haben uns als Erste auf der Welt erblickt: Die fünf…
Wir leben in einer Phase tiefgreifenden Wandels. Steigendes Tempo, Leistungsdruck und permanente Veränderungen führen bei vielen Menschen zu Erschöpfung, innerer Unruhe, Schlafstörungen und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren. Bewährte Routinen und vertraute Strategien verlieren zunehmend ihre stabilisierende Wirkung, während…
Care- oder auch Greenfarming bietet Menschen in verschiedenen Lebenssituationen eine Alternative zu Pflegeeinrichtungen und eine Auszeit auf dem Bauernhof. Ob ältere Menschen, die Unterstützung im Alltag brauchen, oder junge Menschen, die Ruhe oder Abwechslung suchen: Hier finden alle ein Stück…
Die dritte Lebensphase – Dem Zyklus des Lebens nicht im Wege stehen. Wenn wir um die 60 Jahre alt werden, beginnt für viele von uns eine ganz besondere Zeit: die der dritten Lebensphase. Ein Übergang, der uns aus dem vertrauten…
Jahrelang war sie da – diese Schwere, die sie manchmal fast erdrückte. Wie ein Schatten, der sich nicht abschütteln ließ. Lange glaubte sie, die Ursache müsse in ihrer eigenen Geschichte liegen, vielleicht in einem vergessenen Trauma aus der Kindheit. Allein…
