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Beiträge zu Auszeit

Auszeit mit Pferden

Bettina Sahling, — No Comments ↓

Pferdehof Steinhauser

Sinnvolles Tun, mit den Händen arbeiten und dies im Rythmus des Tages und der Jahreszeiten. Der Tagesablauf wird strukturiert durch die Tiere die versorgt werden, durch die Witterung und durch die Jahreszeit. So eine Auszeit mit Tieren wirkt für den Menschen heilend und entspannend. Weiterlesen ›

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Zu Fuß und ohne Geld

Bettina Sahling, — No Comments ↓

Aus der Reihe 37 Grad des ZDF: Zu Fuß und ohne Geld – Ein Jahr durch Deutschland Raus aus der Komfortzone und dem Hamsterrad. Jens (53) hat es satt. Er will sich nicht mehr versklaven lassen durch Existenzängste und materielle Verpflichtungen. Auf seinem „Lebenslauf“ wird er ein Jahr lang von „37°“ begleitet. Weiterlesen ›

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Urlaub und Auszeiten

Bettina Sahling, — 1 Comment ↓

auszeitBald beginnt die klassische Sommerurlaubszeit. Dafür braucht es Kraftorte des Rückzuges und der Geborgenheit. Wir haben Euch hier einmal ein paar Möglichkeiten der besonderen Auszeiten offline und online zusammengestellt. Weiterlesen ›

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Auszeittagebuch: 5. und letzter Teil

Evelin Rosenfeld, — No Comments ↓
39994Die Integration der beiden neuen Teilnehmenden und der Start der zweiten Woche ist vollbracht: Unsere Startwanderung am Sonntag entlang der Steilküste, westlich von Taganana verlief ereignisreich: U., der sich allzu sehr in sich selbst in die Arbeit mit seinem Inneren Kompass zurück gezogen hatte und ganz vergaß, dass seine Arbeit mit der Angst weitergeht, dass es gilt, sich zu zeigen und zu äußern, wurde auf dem Plateau am „gelben Felsen“ vom hinzugekommenen P. herausgefordert: …
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Auszeittagebuch Teil 4

Evelin Rosenfeld, — No Comments ↓
39951Donnerstag – Jupitertag – Tag der Überwindung: Bei uns in der Auszeit ist der Donnerstag der Teide-Tag. Vater Teide ist der Hüter der Kanaren, ein knapp 3.800 Meter hoher, aktiver Vulkan, dessen ausgedehnte Canadas und schroffe bis futuristische Tufflandschaften dazu angetan sind, neue Welten zu betreten und die eigene Kraft zu erfahren. In Demut – denn Demut braucht es schon, sich bei strahlend blaue Himmel, sengender Sonne, scharfem Wind knapp 2.000 Höhenmeter aus der Montana blanca bis hinauf zum Kraterrand zu bewegen. …
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Auszeittagebuch Teil 3

Evelin Rosenfeld, — No Comments ↓
39804Puh, die ersten beiden Tage, in denen es darum ging, Panzer aufzubrechen, versteinerte Gefühle fließen zu lassen, Ängste zu demaskieren sind vorbei – wir sind alle etwas „durch“ von der Schwerstarbeit – und doch breitet sich langsam eine Offenheit und Leichtigkeit aus, die in dieser Gruppe vorher nicht da war. …
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Auszeittagebuch Teil 2: „Was dir wirklich wichtig ist“

Evelin Rosenfeld, — No Comments ↓
39750Heute ist der Ankunftstag für die erste Woche – die „Sein-Woche, in der es darum geht, unbewusste Angstmuster aufzulösen und die natürliche, persönliche Verfasstheit wiederzubeleben. Ich habe die Teilnehmenden am Flughafen und in der Hauptstadt – Santa Cruz – abgeholt und schwer bepackt fahren wir nun hinauf in die schroffen und zugleich grünen Gipfel des Anagagebirges. Hinter dem letzten Grat, nach einem langen Tunnel öffnet sich das Benijo-Tal vor uns und wir blicken auf Taganana im Sonnenuntergang und endlosen Atlantik. …
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Auszeittagebuch Teil 1: Was Dir wirklich wichtig ist

Bettina Sahling, — No Comments ↓
39655Evelin Rosenfeld aus Teneriffa im September 2014 Tag 1: Das fängt ja gut an ! 4h30 – mein Wecker reißt mich aus dem Tiefschlaf, duschen, letzte Dinge in den Koffer, das Taxi ist zu 5h30 bestellt … nun noch Xina, meine Katze, die in Europa immer mit mir reist. „Xina…?“ … keine Antwort. Ich rufe, ich warte, ich locke, ich bete, ich drohe … nichts geschieht. Xina hat beschlossen, diesmal hier zu bleiben. Ich muss ohne sie gehen. Das fängt ja gut an… …
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