Zeit für Kaffee?
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Gibt es einen perfekten Zeitpunkt für die erste Tasse Kaffee? US-Forscher um den Neurowissenschaftler Steven Miller von der Universität Maryland sagen ja.Demnach ist aber die Tasse Kaffee nach dem Aufstehen alles andere als optimal. Denn morgens ist die Konzentration an Cortisol im Körper hoch. Das Hormon wird vom Körper vor allem in der zweiten Nachthälfte gebildet und morgens unter Lichteinfluss freigesetzt. Cortisol wirkt als natürlicher Wachmacher und gewährleistet, dass wir nach dem Aufstehen sofort leistungsfähig sind. Da verpufft aber die Wirkung des im Kaffee enthaltenen Koffeins, wenn dieser direkt nach dem Aufstehen getrunken wird.
Gibt es einen perfekten Zeitpunkt für die erste Tasse Kaffee? US-Forscher um den Neurowissenschaftler Steven Miller von der Universität Maryland sagen ja.Demnach ist aber die Tasse Kaffee nach dem Aufstehen alles andere als optimal. Denn morgens ist die Konzentration an Cortisol im Körper hoch. Das Hormon wird vom Körper vor allem in der zweiten Nachthälfte gebildet und morgens unter Lichteinfluss freigesetzt. Cortisol wirkt als natürlicher Wachmacher und gewährleistet, dass wir nach dem Aufstehen sofort leistungsfähig sind. Da verpufft aber die Wirkung des im Kaffee enthaltenen Koffeins, wenn dieser direkt nach dem Aufstehen getrunken wird.
