Auf zum inneren Frühjahrsputz! Tun Sie sich selbst etwas Gutes. Entstauben Sie Ihre eingefahrenen Denk- und Fühlmuster und Verhaltensweisen mit der kostenfreien ICare-Challenge von Dr. Sandra Boltz und Weltinennraum. Am 8. März 2014 geht es los: Sie erhalten 30 Tage lang täglich eine E-Mail mit einer Tagesübung für einen besseren Umgang mit sich selbst. An jedem Tag stellt Sie eine Übung vor die Herausforderung, etwas für sich selbst zu tun in Hinblick auf Dankbarkeit, Selbststärkung, Vorstellungs- und Anziehungskraft.
Das besondere an der Challenge ist, dass Sie ein Hilfsmittel an die Hand kriegen: ein thailändisches Armband, das Sai Sin (bis 5.3.bestellen!) Bei jedem Blick darauf werden Sie an die Übungen der Challenge erinnert, egal wo Sie sind oder was Sie gerade machen. Das Augenmerk bei ICare liegt auf der praktischen Umsetzung eines achtsamen Umgangs mit sich selbst. Zu oft gehen gute Vorsätze im Alltag verloren; sicher kennen Sie das. Aber das konkrete Tun ist der ausschlaggebende Punkt für Veränderungen. Bei der Challenge machen Sie aktiv etwas für sich selbst und Ihr Wohlergehen. Am Ende jeder Woche lassen Sie das Erlernte noch einmal gedanklich Revue passieren. Daher ist es hilfreich, wenn Sie sich bis zum 7. Tag ein ICare-Challenge-Heft anlegen.
Hintergrund ICare-Challenge: 30 Tage mit dabei sein: Einfach bis zum 05. März 2014 eine E-Mail mit Ihrer Adresse an uns senden: icare@weltinnenraum.de. Sie erhalten daraufhin das Sai Sin per Post, so dass es dann es am 8. März losgehen kann! Das umfassende Buch zur Challenge erscheint im Herbst bei J.Kamphausen.
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