Von Matthias Horx. Einmal im Jahr, Richtung Jahreswechsel, setzen wir uns im Zukunftsinstitut zusammen und versuchen eine Vorwärts-Bilanz. Welche Trends empfinden wir derzeit als besonders wichtig? Welche fundamentalen Entwicklungen erwarten wir? Was sind die wichtigsten Themen für die kommenden Jahre?…
Von Conny Dollbaum. Mit einer App Achtsamkeit üben, dafür gibt es inzwischen mehrer Angebote. Recht neu auf dem Markt, wissenschaftlich gut begleitet und ansprechend gemacht ist 7Mind, die kostenlose App für ein tägliches Meditationstraining auf Grundlage der Achtsamkeitsmeditation. Nutzer können…
Auf zum inneren Frühjahrsputz! Tun Sie sich selbst etwas Gutes. Entstauben Sie Ihre eingefahrenen Denk- und Fühlmuster und Verhaltensweisen mit der kostenfreien ICare-Challenge von Dr. Sandra Boltz und Weltinennraum. Am 8. März 2014 geht es los: Sie erhalten 30 Tage…
ALI ist eine kleine Zauberformel für unseren Alltag. Fühlen wir uns erschöpft, verdreht, müde, verspannt oder fangen unsere Gedanken an zu rasen, ist es Zeit für eine Mini-Pause mit: A = Atmen L = Lächeln I = Innehalten
