Die Schönheit der Verlangsamung

Foto: Vera Bartholomay

Irgendwann ist sie da – die Sehnsucht nach einem langsameren Leben. Oft verbinden wir sie mit sommerlichen Urlaubstagen. Aus einem turbulenten Alltag aussteigen können, endlich viel Zeit für sich selbst haben, unverplante Tage oder Wochen verbringen… Ob nun auf dem Balkon in der Stadt oder an einem Urlaubsort am Meer oder in den Bergen.
Vielleicht sind es die stillen Stunden am Morgen, bevor die Welt erwacht, in denen du die Gedanken kommen und gehen lassen kannst. Oder ein langer Strandspaziergang, während der Wind alles Schwere von dir wegweht.

Nichts muss, alles darf.

„…ein in die innere Zeit gehendes, ein horchendes Ergriffenwerden in der Schönheit der Verlangsamung.“ Diese wunderbaren Worte der Lyrikerin Marica Bodrožić sind reine Meditation.

Nicht nur langsamer werden, sondern die „Schönheit der Verlangsamung“ entdecken. In deiner Umgebung Dinge wahrnehmen, die in einem schnellen Leben unbemerkt vorbeirauschen. Die Bewegung der Vögel, die aufgehende Blüte, die Blätter im Wind. Und dich davon tief berühren lassen – wie „ein horchendes Ergriffenwerden“. Denn diese Schönheit ist zugleich Dialog und Resonanz. Etwas tief in dir antwortet auf das überreichte Geschenk.

In diese Schönheit eintauchen, innerlich still und unendlich weit werden. „In die innere Zeit gehen“ als könnte sie ein weiterer Erfahrungsraum in dir sein.

Diese Verlangsamung kann ein Lockruf sein, eine Verheißung oder gar ein Rettungsanker. Vielleicht auch ein Aufruf an dich, etwas in dieser „inneren Zeit“ zu be-greifen. Oder nur wirken lassen und viel später erkennen, was es in dir gewandelt hat.

Wie verlangsamt sich dein Leben?

Was wandelt sich dadurch?

Vera Bartholomay ist Autorin, Seminarleiterin und Therapeutin mit Themen wie persönliche Entwicklung, ganzheitliche Körperarbeit, berufliche und private Herzensthemen. Sie unterrichtet in Deutschland, Norwegen und der Schweiz. Ihre Bücher: „Herzen berühren – Sehnsucht nach tiefen Begegnungen“, „Projekt Sehnsucht. Ein Mutmachbuch für alle, die von der Selbstständigkeit träumen“ und „Heilsame Berührung – Therapeutic Touch“.

www.vera-bartholomay.com