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Heilsame Berührung in einer neuen Zeit

Wir befinden uns in einer Transformationszeit, die uns weder gesellschaftlich noch persönlich unberührt lassen kann. Gerade dann nicht, wenn wir uns darin üben, sensibler zu werden. Weiterlesen ›

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Nächtliche Verabredung in menschenleerer Landschaft

Foto: Deposit-Photos

Wie komme ich dazu, mich mit einem fremden Mann mitten in der Nacht in einer menschenleeren, dunklen Landschaft in Norwegen zu verabreden. Was ist geschehen? Auf meiner etwas überstürzten Reise nach Norwegen, um bei meiner erkrankten und hochbetagten Mutter zu sein, geht mein Koffer in Amsterdam verloren. Weiterlesen ›

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Leuchtturm sein

Foto: Jarle Kvam

Bist du auch so fasziniert von Leuchttürmen wie ich? Wie sie felsenfest auf dem Boden stehen, stürmische Brandungen aushalten, dabei weit in die Höhe ragen und unaufhörlich Lichtzeichen senden. Weiterlesen ›

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Heilsame Berührung: Lichtsäule

358249Stelle dich bequem, aber stabil hin und schließe die Augen. Spüre den Boden unter deinen Füßen. Vielleicht bewegst du die Füße etwas, um noch besseren Bodenkontakt zu bekommen. Stelle dir jetzt vor, in einiger Entfernung vor dir befindet sich ein dünner Vorhang, fast so etwas wie ein Schleier. Gehe in deiner Vorstellung zu diesem Vorhang hin und streife ihn sanft zur Seite.

Dein Name als einmalige Melodie

357263 Im abgelegenen subtropischen Nordosten Indiens liegt das Dorf Kongthong – umgeben von hohen Bergen und tiefen Schluchten. Hier gibt es eine einzigartige Tradition: Wenn ein Kind geboren wird, wählen die Eltern gleich drei Namen. Ein „normaler“ Name und zwei Melodien – eine kurze und eine längere. Der „normale“ Name wird nur bei offiziellen Anlässen benutzt.

Herzensbitte

356374Gib mir heute die Stärke, mein Herz nicht zu verschließen, wenn Menschen mich und andere schlecht behandeln. Wenn sie Härte und Gnadenlosigkeit zeigen, keine Rücksicht nehmen und ihre selbstzentrierten Bedürfnisse an erste Stelle setzen.

Seelenwege

356491 Schon seit langer Zeit erscheinen sie vor meinem inneren Auge – diese archaisch anmutenden Frauen in langen weißen Gewändern. Zuerst vor allem in Behandlungssituationen oder ich selbst vor wichtigen Entscheidungen stand. Ich sah sie in einer trockenen, steinigen Landschaft stehen. Es wurden immer mehr. Meist schweigend, aber dennoch zunehmend drängend.

Die Schönheit der Verlangsamung

355640Irgendwann ist sie da – die Sehnsucht nach einem langsameren Leben. Oft verbinden wir sie mit sommerlichen Urlaubstagen. Aus einem turbulenten Alltag aussteigen können, endlich viel Zeit für sich selbst haben, unverplante Tage oder Wochen verbringen… Ob nun auf dem Balkon in der Stadt oder an einem Urlaubsort am Meer oder in den Bergen.

Alleinsein ist nicht einsam

354391Nach einigen Wochen ganz allein in meiner Hütte am Meer in Norwegen stolpere ich über den Begriff „well peopled solitude“ vom Lyriker David Whyte. „Ein sorgfältig bevölkertes Alleinsein“. Ja, genau das ist es, was ich gerade lebe. Ich bin hier allein, aber gelegentlich schauen liebe Menschen vorbei, es gibt lange Telefonate und Briefe.

Herzen berühren: Resonanz

353584 Eduard ist ein kräftiger, nicht mehr ganz junger Mann. Obwohl wir uns kaum kennen, begegnet er mir sehr herzlich und offen. Wir wissen kaum etwas über die Geschichte des anderen. Dennoch verrät er mir nach kurzer Zeit tiefe Geheimnisse aus seinem Leben und beschreibt die Not, in der er sich aktuell befindet.

Lebensräume – Lebensträume

353586Welcher rote Faden verläuft durch dein Leben, durch all deine Umbrüche, durch Abschied und Neubeginn? Wie haben sich deine Rollen verwandelt? Wie sehen heute deine Möglichkeiten und Sehnsüchte aus? Welche persönlichen Stärken hast du vielleicht noch nicht wirklich erkannt? In diesem Seminar schauen wir uns auch die körperlichen Verwandlungspunkte an – mit den entsprechenden energetischen Behandlungsmöglichkeiten – und wo im Körper sich bestimmte Lebensthemen mit Vorliebe manifestieren. Nicht nur für Frauen, aber mit den Transformationserfahrungen vieler Frauenleben. In Augsburg: 29.-30.4.23 / Mehr hier

Hast du dich jemals bei einem Buch entschuldigt?

351034Seltsame Frage, oder? In Indien gibt es aber eine Sitte: Solltest du versehentlich ein Buch mit deinen Füssen berühren, machst du sofort eine entschuldigende Geste. Mit deiner Hand berührst du zuerst das Buch, dann dein Herz und anschließend deine Stirn.

Morgensegen

348298Ich begrüße den neuen Tag, verbinde mich mit dem großen Licht, das uns alle nährt, und spüre die Verbundenheit mit allen Lebewesen.

Werden wir den Winter überleben?

348292 Ganz laut in mir hörte ich diesen Satz. „Werden wir den Winter überleben?“ Vor vielen Jahren war ich Teilnehmerin in einem Seminar. Wir haben eine Übung gemacht, in der wir tief in uns nach Sätzen und Prägungen unserer Ahnen horchen sollten. Botschaften, die immer noch in uns wirksam sein könnten. In der Wissenschaft nennt man so etwas Epigenetik.

Menschen mit Flügeln

346727In der Novelle „Ariel“ vom schwedischen Autor Göran Tunström wird ein kleines Mädchen mit Flügeln geboren, so dass sie in der Lage ist zu fliegen. Die Mutter schützt und hütet dieses Geheimnis um ihre besondere Tochter, da sie aus Erfahrung weiß, wie gefährlich es sein kann, als Mensch mit Flügeln erkannt und womöglich ausgestoßen zu werden.

Herzen öffnen mit einer Rosenblütenmeditation

345410 Die Welt braucht Herzen, die sich berühren und stärken. Die folgende Übung öffnet dein Herz ganz sanft für neue Wahrnehmungen und ist eine Wohltat für dich selbst und dein Umfeld.

Meeresatmung

344881 In dieser Übung gehe ich gedanklich ans Meer. Wenn du das Gefühl von Weite eher woanders als am Meer empfindest, kannst du die Übung natürlich entsprechend abändern. Stelle dir vor, dass du an einem stillen Tag an den Strand gehst. Du stehst mit deinen Füßen im Sand.