Good News … das gehört nicht zu dir

Jahrelang war sie da – diese Schwere, die sie manchmal fast erdrückte. Wie ein Schatten, der sich nicht abschütteln ließ. Lange glaubte sie, die Ursache müsse in ihrer eigenen Geschichte liegen, vielleicht in einem vergessenen Trauma aus der Kindheit. Allein dieser Gedanke kostete Kraft.

Umso befreiender war die Erkenntnis: In einer Aufstellungsarbeit zeigte sich klar, dass diese Last nicht die ihre war. Es war eine traumatische Energie, weitergereicht durch die väterliche Ahnenlinie – von Generation zu Generation.
Manchmal tragen wir Gefühle in uns, die uns irritieren. Wir kennen sie gut und doch fühlen sie sich fremd an. Übertrieben, schwer, unkontrollierbar. Wut, Traurigkeit, Scham, Mutlosigkeit, Orientierungslosigkeit. Wir möchten sie verstehen, doch es gelingt nicht. Und je mehr wir suchen, desto mehr drehen wir uns im Kreis.
Vielleicht überrascht uns auch ihre Intensität: “Was in meiner Vergangenheit soll so schlimm gewesen sein?” Und wieder keine Antwort.

Kommt dir das bekannt vor? Wenn es dir so geht, dann kann es sein, dass es gar nicht deine eigenen Gefühle sind. Sondern fremde Energien, die aus unterschiedlichen Gründen ihren Weg in dein Feld gefunden haben. Manchmal übernehmen wir solche fremden Energien unbewusst von anderen.
Das mag für manche ungewohnt klingen – doch es ist etwas zutiefst Menschliches. Wir spüren entweder diese fremden Gefühle direkt oder reagieren mit eigenen Emotionen auf sie. Und wenn es uns bewusst wird, ist es oft eine große Erleichterung.

Fremde Gefühle lassen sich nicht transformieren. Man kann jahrelang versuchen, sie zu „bearbeiten“, ohne dass wirkliche Heilung geschieht. Denn wandeln können wir nur, wozu wir Zugang haben – zu unseren eigenen Ursachen. Fremdes kann nicht geheilt, sondern entlassen werden. Und erst dann können wir unsere eigenen Themen klar wahrnehmen und heilen. 

Das Schwierige ist: Meist können wir selbst kaum unterscheiden, was eigen und was fremd ist – vor allem, wenn wir diese Gefühle schon lange in uns tragen und sie uns vertraut geworden sind. Deshalb braucht es oft eine außenstehende, fachkundige Begleitung. Jemanden, der von außen schaut, die Herkunft der fremden Energien erkennt und uns achtsam beim Loslassen unterstützt.

Einfach „loswerden wollen“ funktioniert selten. Druck erzeugt Gegendruck. Je mehr wir es ablehnen, desto hartnäckiger bleibt das Fremde. Denn wir sind einst in Resonanz damit gegangen. Es hatte eine Aufgabe, eine Botschaft. Und diese will gesehen werden.

Wie so oft ist Liebe der Schlüssel. Nicht Verurteilung, sondern ein liebevoller, wertfreier Blick auf alles, was ist. Auch dann, wenn wir uns selbst als Opfer erleben. In einem hochschwingenden, sicheren Raum können wir würdigen, was war – und erkennen: Heute braucht es das nicht mehr. Heute dürfen wir klare, liebevolle Grenzen ziehen. Das ist meins. Das ist fremd. Und das Fremde darf gehen. Ins Licht.

Wenn wir beispielsweise eine übernommene Trauma-Energie an die Ahnen zurückgeben, lassen wir sie zuerst ins Licht fließen. Von dort kehrt sie transformiert zu ihrem Ursprung zurück – heilend, manchmal über viele Generationen hinweg. Das kann tief berühren und befreien.

Unsere eigene Heilung beginnt, wenn wir wieder ganz für uns sind. Dann fühlen wir unsere eigenen Gefühle – Freude, Liebe, aber auch unseren eigenen Schmerz. Wir erkennen die Muster, die uns einst halfen zu überleben: das Tragen fremder, emotionaler Lasten, um dazuzugehören, um uns sicher zu fühlen oder um ein System stabil zu halten.
Doch heute erschöpfen uns diese Muster. Sie verstärken Stress, blockieren Beziehungen und entfremden uns von uns selbst.
Umso befreiender ist es, dass wir jetzt – befreit vom Fremden – die darunterliegenden Verletzungen heilen können. 

Das ist ganz einfach und kann in der Umsetzung dennoch recht komplex sein. 
Einfach – weil das universelle Prinzip immer gleich ist: Auf den höchsten Ebenen sind wir immer schon heil und vollständig. Und Heilung geschieht im Licht dieses Bewusstseins.
Und gleichzeitig kann es komplex sein, weil es oft individuelle Heilungsschritte braucht, die genau zu uns passen.

So folgen wir unserer größten Sehnsucht und erfüllen unsere wichtigste Aufgabe als Mensch: unser ureigenes Licht zu verkörpern. Es also in unserem wunderschönen Körper zu spüren, kraftvoll zu leben und voller Freude durch ihn auszudrücken.

Let’s go.

Alles Liebe,
Amaresh

Kostenlose Meditation “Dein geheiltes Ich”: https://amaresh.de/meditation-geheiltes-ich/