Vollmond in Krebs: Zwischen Herz und Verstand

Wir starten das Jahr 2026 mit einem Supermond im Krebs am 03.01.2026 um 11:02 Uhr. Die Spannung zwischen dem Vollmond im Krebs und der Sonne im Steinbock wirft Themen wie Gefühle und Verantwortung, Zugehörigkeit und Selbstständigkeit sowie Zartheit und Klarheit auf. Diese Opposition öffnet ein energetisches Feld, in dem unsere Bedürfnisse deutlicher spürbar werden, während die äußeren Anforderungen gleichzeitig lauter werden. Dies ist der Höhepunkt des Mondzyklus – Was lässt du los, damit etwas Neues in deinem Leben Platz hat?

Vollmond im Krebs – die Botschaft

Der Vollmond im Krebs rückt zentrale Lebensthemen ins Licht: Herkunft, Familie, emotionale Sicherheit und inneres Zuhause. Gefühle, Erinnerungen und alte Bindungen werden intensiv spürbar. Als Supermond verstärkt er diese Prozesse und berührt unsere Gefühlswelt mit archaischer Kraft.

Dies ist ein Supermond, der nicht nur leuchtet, sondern auch aufschlussreich ist. Er ist der Erde ungewöhnlich nah, verstärkt deshalb die Gezeiten und klopft mit einer archaischen Kraft an die Tür unserer Gefühlswelt, der wir uns nicht entziehen können.

Mond in Konjunktion zu Jupiter

In Konjunktion mit dem rückläufigen Jupiter werden emotionale Themen vergrößert und nach innen gelenkt. Alte familiäre Prägungen und seelische Muster tauchen auf und laden zur inneren Sinnsuche ein. Die zentrale Frage lautet: Welche Vorstellungen von Nähe, Schutz und Zuhause tragen wir – und sind sie noch stimmig?

Raum für Heilung

Diese Verbindung öffnet einen Raum für Mitgefühl und Heilung. Alte Wunden können bewusst werden, um integriert zu werden. Die Erkenntnisse wirken tief und können unsere Haltung zu Vertrauen und emotionaler Fülle nachhaltig verändern.

Wachstum geschieht jetzt durch emotionale Ehrlichkeit und innere Reife. Der rückläufige Jupiter erinnert daran, dass wahre Fülle dort beginnt, wo wir uns selbst ein inneres Zuhause geben.

Die Spannung der Opposition

Während der Krebs-Mond Nähe und Geborgenheit sucht, richtet die Sonne im Steinbock den Blick auf Verantwortung, Struktur und Realität. Das Stellium aus Sonne, Mars und Venus im Steinbock verstärkt die Spannung zwischen Pflicht und Bedürfnis, Leistung und emotionaler Wahrheit.

Diese Konstellation fordert dazu auf, ehrlich zu prüfen, wo wir funktionieren und Ziele verfolgen, dabei aber unsere Gefühle übergehen. Der Vollmond macht sichtbar, was wir emotional brauchen – und wo reife Entscheidungen notwendig sind.

Integration von Gefühl und Verantwortung

Mars im Steinbock unterstützt klare Grenzen, Venus prüft Beziehungen auf Substanz, und die Sonne beleuchtet unseren Anspruch an uns selbst. Wahre Stärke zeigt sich jetzt darin, Gefühle ernst zu nehmen und sie in verantwortungsvolle Entscheidungen zu integrieren.

Die Botschaft dieser Spannung lautet: Baue dein Leben auf deinen Bedürfnissen auf. Denn nur, wenn emotionale Sicherheit und innere Zugehörigkeit ihren Platz haben, kann das, was wir im Außen erschaffen, wirklich tragen.

Zeit für klare Entscheidungen

Der Vollmond bringt Themen, die lange im Hintergrund wirkten, ans Licht. Entscheidungen können jetzt klar getroffen werden, weil wir erkennen, welche Bedürfnisse wir übersehen haben – und was unsere Seele wirklich braucht.

Fünf Dinge, die jetzt unterstützend sind:

1. Intuition und innere Weisheit:
   Die Intuition ist in dieser Zeit besonders ausgeprägt. Wenn wir der inneren Stimme und unseren Instinkten vertrauen, können wir notwendige Veränderungen vornehmen und unsere wahren Bedürfnisse erkennen.
2. Grenzen setzen:
   Die Vollmond-Energie kann uns zeigen, wo in Beziehungen Grenzen gesetzt werden sollten, um das eigene emotionale Wohlbefinden zu schützen. Es ist eine Zeit, in der wir unsere Bedürfnisse selbstbewusst, aber respektvoll kommunizieren sollten, anstatt impulsiv zu reagieren.
3. Tagebuch schreiben und Reflexion:
   Schreibe deine Gefühle auf, insbesondere unterdrückte Wut, Frustration oder Ohnmacht, um Klarheit zu gewinnen und sie bewusst zu verarbeiten.
4. Körperliche Entspannung:
   Betätige dich körperlich, z. B. durch Kundalini-Yoga, Tanzen oder das Schreien in ein Kissen, um aufgestaute emotionale Energie freizusetzen. So verhinderst du, dass sie sich aufstaut.
5. Selbstfürsorge:
   Priorisiere Aktivitäten, die gut tun, z. B. ein reinigendes Basenbad nehmen, eine Massage oder gönne dir eine Auszeit, um neue Energie zu tanken.

MAGIC MOON

Diese Mondin ist wie eine zärtliche, sanfte Mutter – umsorgend, beschützend und zutiefst nährend.

Welche Themen könnten bei dir berührt werden? Schau in dein Horoskop, wo 13 Grad Krebs zu finden ist! Die astrologischen Häuser und ihre Themen findest du hier.

Ritual zum Vollmond im Krebs – Heilung des inneren Kindes

1. Bereite einen ruhigen Raum vor und zünde eine Kerze an. Setze dich bequem hin, schließe die Augen und atme einige Male tief ein und aus, um dich zu entspannen. Stelle dir nun dein inneres Kind vor – egal welches Alter – und bleibe bei diesem Bild, ohne zu urteilen.
2. Sprich innerlich zu diesem Kind: „Ich sehe dich. Ich höre dich. Ich bin für dich da.“ Frage behutsam: „Was brauchst du jetzt?“ Warte auf ein Wort, ein Gefühl oder ein Bild und akzeptiere es. Gib deinem inneren Kind nun genau das, was es braucht. Zum Beispiel Schutz, Trost, Anerkennung, eine Umarmung und vieles mehr.
3. Öffne die Augen, schreibe einen Satz als Botschaft an dein inneres Kind auf ein Blatt Papier und lege es neben die Kerze. Halte ein Glas Wasser in der Hand, stelle dir vor, wie alles, was du nicht mehr tragen willst, in das Wasser fließt. Nimm dir dafür Zeit und gieße das Wasser anschließend in die Erde. Sprich den Satz noch einmal laut oder leise und schließe das Ritual, indem du die Kerze löschst.

Der Vollmond im Krebs ist auch ein Wolfsmond

Der Name „Wolf Moon“ geht auf die Beobachtungen vieler nordamerikanischer indigener Gemeinschaften zurück, die den Jahreslauf über die Naturzyklen und das Verhalten der Tiere beschrieben. Im tiefen Winter, rund um den Januar, waren die Nächte besonders lang und still – und gerade in dieser Zeit hörte man die Wölfe vermehrt heulen.

Das Heulen hatte mehrere Gründe:

Nahrung war knapp, die Rudel waren in verstärkter Bewegung, und das Heulen diente der Orientierung und Kommunikation über weite Distanzen. Für die Menschen wurde dieses Klangbild zum Zeichen der Jahreszeit. So erhielt der erste Vollmond des Jahres den Namen „Wolf Moon“ – ein Mond, der die winterliche Wildnis, die Suche nach Nahrung, aber auch die Stärke und Verbundenheit des Rudels widerspiegelte.
Der Name wurzelt in einer sehr konkreten, naturbezogenen Beobachtung: Der Klang der Wölfe gehört zur dunkelsten und kältesten Zeit des Jahres.

Mögen wir alle ein Leben erschaffen, das auf unseren Werten und tiefsten Sehnsüchten basiert! Damit wir Ja sagen zu einem Leben, das uns nährt, statt uns zu erschöpfen. Denn wenn wir ein Leben führen, das mit unserer Seele im Einklang ist, dann vibriert alles in uns, weil Heilung geschieht!

Vollmonde stehen für Vollendung und Loslassen. Der Vollmond im Krebs ist daher eine kraftvolle Zeit, um emotionale Altlasten, vergangene Verletzungen – insbesondere aus der Kindheit oder der Familiengeschichte – und veraltete Muster, die unserem Wachstum nicht mehr dienlich sind, loszulassen. Was lässt du los? Happy Full Moon! Claudia