Don’t forget to move your body to the beat :-)
… It’s not easy yes it’s true What we’re all going through Sittin‘ round and feelin‘ blue Nothing else that we can do … Hold your head up high Make the best of time … Don’t forget to move your…
Schreiben, was ist
Was ist die Magie des Schreibens, werde ich manchmal gefragt. Darauf gibt es viele Antworten und jeder von Euch möge ihre eigene finden. Eine Antwort könnte sein, dass das Schreiben uns mit dem Moment verbindet – mit dem, was gerade…
Psychische Gesundheit gemeinsam denken
Warum Prävention und Versorgung Hoffnung brauchen. Gute Nachrichten beginnen oft leise. Sie entstehen nicht aus perfekten Zuständen, sondern aus Bewegung, aus neuen Sichtweisen und aus dem Mut, Dinge anders zu denken als bisher. Genau das passiert derzeit im gesellschaftlichen Diskurs…
Pause
Ich gönne mir eine Pause vom geschäftigen Treiben und dem ständigen Denken meines raffinierten Verstandes, der mir ruhelos Geschichten erzählt, wie ich und die Welt zu sein haben. Bewusst wandere ich achtsam mit meiner Aufmerksamkeit in meine inneren Erlebnis-Räume. Mein…
Buthan, unterwegs mit Matthieu Ricard
„Ich kann jetzt meinen Weg zur inneren Freiheit fortsetzen. Ein langer Weg, aber der beflügelndste von allen. Ein besserer Mensch werden, um mich besser in den Dienst der anderen zu stellen.“ Der buddhistische Mönch, Schriftsteller und Denker Mathieu Ricard nutzt…
Die ursprüngliche Erfahrung
Wie wäre es – nur für eine Zeit frei von Konditionierungen, frei von Schuld und Scham frei von geistigen Begrenzungen frei von Angst und Zweifel zu sein? Wie wäre es einmal ganz in mein freistes Bewusstsein mein bedingungslos liebendes Selbst…
Februar Energie-Update von Lee Harris
Wir befinden uns an einem wichtigen Wendepunkt, da immer mehr Menschen erwachen Das Bewusstsein verbreitet sich derzeit rasch. Immer mehr Menschen hinterfragen alte Narrative, und obwohl dieses Erwachen schockierend oder emotional sein kann, ist es auch der Beginn echter Veränderungen.…
Dieser Winter kommt gerade recht!
Diese Entschleunigung in meiner Umgebung und in mir, das Kitzeln der Sonnenstrahlen, das durch die schneebedeckte Landschaft noch einmal mehr leuchtet … Zeit für „Rückzug“ und Neuerschaffen. Je mehr Ruhe im Außen, desto mehr sprudeln kreative Impulse in mir und…
Numerologie im Februar – Die lebendige Energie der Zahl 3
Ein Monat des Ausdrucks, der Freude und des inneren Erwachens. Der Februar trägt in der Numerologie die Schwingung der Zahl 3 – eine Energie, die Leichtigkeit, Kreativität und Lebendigkeit in unser Leben bringt. Nach der oft ernsten, klärenden und strukturierten Energie des…
90 % Deiner Gesundheit liegen in Deiner Hand
Glaubst Du noch dran? Glaubst Du noch, dass das besser werden kann, was Dich schon lange stört? Dass Befunde sich auch wieder verbessern können? Dass Vitalität auch zurückkehren oder dass Glück Dich wieder fluten kann? Oder hast Du Dich schon…
Zum Lichtfest
Die Seherin in uns zeigt Wege, die neu sind lässt Ungeformtes werden erkennt im Alltäglichen den Zauber was im Schnee verhüllt weiß, was gewohnt war und starb gibt Raum für neue Bilder es kommt nimm dir Zeit für Träume –…
Find a better way
Kelly Boesch verbindet in ihrer Kunst Lyrik und Musik auch mithilfe von KI. Sie schreibt: „Find A Better Way” ist mein bisheriger Lieblingssong. Er handelt von der stillen Kraft der Bewegung. Davon, wie Bewegung zu einer Form des Zuhörens wird…
Vollmond in Löwe: Herzen wollen leuchten
Der Vollmond im Löwen am 01.02.2026 um 23:09 Uhr auf dem 13. Grad des Zeichens Löwe beleuchtet unser Herz und ruft uns dazu auf, unsere Einzigartigkeit mutig zu leben. Er zeigt uns, wo wir uns selbst zurückhalten, aus Angst, nicht…
WISE WOMEN – Fünf Hebammen, fünf Kulturen
„Geburt folgt keinem Drehplan“: Regisseurin Nicole Schergs Dokumentarfilm begleitet fünf Hebammen in Äthiopien, Brasilien, Marokko, Nepal und Österreich. Ein Film über nichts weniger als unsere Menschwerdung und ihre Umstände. Sie haben uns als Erste auf der Welt erblickt: Die fünf…
Kreativ handeln für eine neue Zeit
Wir leben in einer Phase tiefgreifenden Wandels. Steigendes Tempo, Leistungsdruck und permanente Veränderungen führen bei vielen Menschen zu Erschöpfung, innerer Unruhe, Schlafstörungen und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren. Bewährte Routinen und vertraute Strategien verlieren zunehmend ihre stabilisierende Wirkung, während…
Care Farming
Care- oder auch Greenfarming bietet Menschen in verschiedenen Lebenssituationen eine Alternative zu Pflegeeinrichtungen und eine Auszeit auf dem Bauernhof. Ob ältere Menschen, die Unterstützung im Alltag brauchen, oder junge Menschen, die Ruhe oder Abwechslung suchen: Hier finden alle ein Stück…
