Beiträge zu Mediation

Wie die Jungen in der Höhle durch Meditation überlebten


Nur wenige Tage sind seit der wundervollen Rettung der 12 thailändischen Jungen, die in einer Höhle gefangen waren, vergangen. Als sie erstmals von britischen Tauchern entdeckt wurden, sollen sie meditiert haben. Weiterlesen ›

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Walking-Meditation

Walking-MeditationTake my hand.
We will walk.
We will only walk.
We will enjoy our walk
without thinking of arriving anywhere.

Walk peacefully.
Walk happily.
Our walk is a peace walk.
Our walk is a happiness walk.

Then we learn
that there is no peace walk;
that peace is the walk;
that there is no happiness walk;
that happiness is the walk. Weiterlesen ›

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Wie man mit Stress und Erwartungen besser umgeht

leaving-your-fears-insecuriStudien zeigen, dass einer der Hauptgründe für Stress bei Unternehmern (Selbstständigen) damit zu tun hat, dass sie mit großen Erwartungen umgehen müssen. In einem Interview geht Sadhguru auf die Ursachen von Stress ein, die für uns alle gelten, und wie man diese zum Beispiel durch Yoga mildern kann. Weiterlesen ›

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Test: Kannst du mit deinen Gehirnhälften spielen?

42707In wissenschaftlichen Studien hatten tibetische Mönche den folgenden Test gemacht und bewiesen, wie sie durch Meditation ihre Gehirnhälften unabhängig voneinander benutzen können. Mache selbst den Test und erfahre, ob du mit deinen Gehirnhälften spielen kannst.

Sekunden Meditation Schönheit

12495Verschmelzen und sich total hingeben. Wenn du eine Rose ansiehst, dann vergiss völlig, dass du auf ein Objekt siehst und du das Subjekt bist, das sieht. Lasse die Schönheit dieses Moments, den Segen dieses Moments euch beide überwältigen, so dass