Süchtig nach Drama?

„Besser Dramaenergie als gar keine Energie!“ Das sagt unser Nervensystem oft im Stillen, selbst wenn wir uns bewusst gegen Drama im Leben entschieden haben. Diese Konditionierung ist in der Regel in unseren ersten Lebensjahren aus einem Mangel an Liebe und Zuwendung entstanden. Anstatt liebevolle, nährende Energie zu bekommen, wurden wir vielleicht regelmäßig belächelt, verurteilt, getadelt oder bestraft. Oder wir wurden Opfer von Missbrauch und Gewalt. Dabei haben wir Energie bekommen. Doch diese war toxisch. Und da es zu wenig liebevolle Energie für uns gab, blieb uns gar nichts anderes übrig, als mit dieser toxischen Energie auszukommen. Denn als Kinder sind wir naturbedingt abhängig von der Energie unserer Bezugspersonen. Diese Energie war überlebenswichtig. Und so schafften wir es, uns mit der toxischen Energie zu arrangieren. Die Natur hat uns zu Überlebenskünstlern gemacht. In unserem heutigen Leben ist diese Konditionierung jedoch hochgradig dysfunktional.

Im Grunde dreht sich alles um Energie. Unser Wohlbefinden hängt von ihr ab. Wenn wir viel Energie haben, surfen wir die Wellen des Lebens. Wir können Herausforderungen begegnen, uns bewegen, gestalten und genießen. Doch wenn unsere Energie erschöpft ist, können uns dieselben Wellen überfordern. Energielosigkeit und Erschöpfung können unser Leben lahmlegen.

Kein Wunder, dass wir uns diese Energie manchmal unbewusst aus unseren Dramen holen. Konflikte, Streit, Trennung, Unfälle, traumatische Erfahrungen, Krankheiten und wiederkehrende, belastende Muster gehen zwar mit Schmerz und Leid einher, doch sie enthalten oft enorm viel Drama-Energie. Wir werden von starken Emotionen überflutet: Wut, Angst, Trauer … Sogar Selbsthass kann mit einer starken Energie verbunden sein. Oft bekommen wir auch die Emotionen unseres Gegenübers ab. Und auch wenn es weh tut, so geben uns diese Energien einen gewissen „Kick“. Wir spüren uns – vielleicht nach längerer Zeit mal wieder. Wir fühlen uns im Schmerz des Dramas lebendig. Das ist kein Fehler, sondern ein altes Überlebensprogramm. Für einen kurzen Moment haben wir endlich wieder Energie.

Wenn wir in unserem Erwachsenenleben keine Energie mehr zu haben scheinen, dann reaktivieren wir unbewusst dieses alte Programm. Wir gehen davon aus, dass der Mangel an Liebe weiterhin besteht. Also erschaffen wir uns das nächste Drama. Bestimmte Formen von Drama sind uns besonders vertraut. Für unser Nervensystem scheinen sie daher sicher – trotz unseres Leids. Aber natürlich ist Dramaenergie nicht die Art von Energie, nach der wir uns eigentlich sehnen – und die wir bräuchten, um unseren Schmerz zu heilen. Denn Dramaenergie ist trennend. Sie trennt uns von dem, was wir eigentlich sind. Sie trennt uns von unserer inneren Quelle. Daher bleiben wir leer und unerfüllt zurück, wenn das Drama abgeebbt ist. So haben wir das Gefühl, noch mehr Energie zu brauchen. Wir halten unbewusst an unseren Dramen fest. Wir suchen noch mehr Drama. Wir sind süchtig nach Drama geworden. Ein Negativkreislauf ist entstanden, der uns scheinbar gefangen hält.

Doch was, wenn genau hier der Schlüssel liegt? Wenn es nicht darum geht, die Sucht zu bekämpfen, sondern zu verstehen, was dahinter liegt – und wenn genau dieses Abhängigkeitsmuster ein Wegweiser zu unserer eigenen inneren Quelle sein kann? Vielleicht können wir durch dieses Muster tief verstehen, dass unsere tiefste Sehnsucht eigentlich Er-füllung ist – tiefes Genährt werden durch unsere eigene unendliche Quelle.

Solche Negativkreisläufe haben einen Vorteil: Sie können uns dazu bringen aufzuwachen. Weil wir sie nicht dauerhaft ignorieren können. Sie führen uns wie auf einer Spirale nach unten, auf der die Belastung immer größer wird. Bis irgendwann nichts mehr zu gehen scheint. Das ist vielleicht auch der Punkt, an dem wir uns unsere Sucht nach Drama eingestehen. Und dann ist es so wichtig, dass wir uns nicht dafür verurteilen. Denn auch wenn sich dieses Aufwachen nicht unbedingt angenehm anfühlt, ist das Durchschreiten der Talsohle eigentlich ein Grund zum Feiern. Denn hier kann sich unser Potenzial für Wachstum und Befreiung zeigen – und es geht wieder aufwärts.

Für unsere Entfaltung brauchen wir manchmal etwas Unterstützung von außen. Personen, die uns liebevoll spiegeln, wie wir uns selbst im Wege stehen. Menschen, die uns helfen, eine andere Perspektive auf uns selbst einzunehmen. Und die uns zeigen, wie wir unsere ureigene Energie wieder freilegen und in die gewünschte Richtung lenken können.

Es geht dabei nicht um einen Kampf gegen unsere Sucht nach Drama. Denn unser System wird in der Regel umso hartnäckiger an diesem Muster festhalten, je mehr wir versuchen, es ihm auszutreiben. Es geht um einen Heilungsweg, den wir gemeinsam mit unserem Nervensystem erschaffen. Es geht um Heilungsschritte, bei denen unser System mehr und mehr versteht, dass Loslassen sicher ist. Dass die einzigartige Energie unserer eigenen inneren Quelle heute keine Gefahr darstellt. Sie darf sprudeln. Sie ist heilsam und schöpferisch. Wir sind diese Energie und wir sind hier, um aus ihr zu wirken.

Unsere dysfunktionalen Muster sind oft wie Wesen, die im Schmerz sind, weil sie einst verletzt wurden. Sie wohnen in uns und warten darauf, dass wir sie bemerken und erlösen. Wenn diese inneren Anteile sicher sind, dass wir sie nicht ablehnen und einfach nur loswerden wollen, dann können wir behutsam die Schichten abtragen, die sich über unsere innere Quelle gelegt haben.

Es erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit, in meinen Coachings durch meine systemisch und schamanisch geprägten Ansätze dazu beitragen zu dürfen, dass Menschen nach und nach wieder in ihr einzigartiges inneres, entspanntes Leuchten finden. Ich fühle mich manchmal wie ein Detektiv des Herzens, der gemeinsam mit meinen Klientinnen und Klienten die inneren Zusammenhänge entlarvt, die hinter einem Symptom stecken. Allerdings werden die „Bösewichte”, die für die Sucht nach Drama verantwortlich sind, nicht verurteilt und eingelocht, sondern wertschätzend als Katalysatoren für innere Wandlung gewürdigt.

Und jedes Mal, wenn Heilung geschieht, wird es weit, frei, hell und still. 
Ich bin mir sicher, du kennst diesen Zustand. Denn das BIST DU. 

Alles Liebe,
Amaresh

Kostenloses Live Event „Energie ohne Drama” am Sa., 26.9., 10 Uhr via Zoom: https://amaresh.de/live-event-anmeldung/