Melanie Ackermann

Melanie Ackermann

Sich aufräumen mit dem Atmen – eine Meditation

Kennst du das? Alle möglichen Menschen und Dinge „bevölkern“ deinen Kopf – und du selbst bist nirgends und überall. Um dich wieder aufzuräumen, kannst du diese kurze Meditation nutzen. Stelle dich gern innerlich an einen Ort, der dich entspannt und…

Das Licht unter dem Scheffel

Es war einmal ein Licht. Es stand im Schatten von anderen Lichtern herum und strahlte diese an. Sein Strahlen war kraftvoll und gebündelt. Es erhöhte das Licht der anderen – so sehr, dass es fast ein bisschen zu ihnen aufschauen…

Die Kraft des Neuen

In der Nacht zum 1. April hat es bei uns geschneit. Ein leichter, weißer Schneefilm legte sich auf das Land und deckte den frischen Löwenzahn und all die Gräser zu. Doch nicht für lange, denn die Kräfte des Neuen sind…

Deine Einzigartigkeit

Wenn du dich vergleichst, entfernst du dich von deiner Einzigartigkeit.  Einzigartigkeit kann niemals verglichen werden, denn sie ist das, was sie ist. Weder mehr noch weniger – doch in sich ganz. Sie ist vollkommen. Ob es dabei um die Einzigartigkeit…

Durch die Veränderung zur Mitte

Wir sagen, wir wollen Veränderung, wollen, dass etwas anders, besser wird – doch insgeheim wollen wir möglicherweise, dass das Meiste so bleibt, wie es ist. Das Ja zur Veränderung und damit Weiterentwicklung ist oft nur ein halbes Ja. Mit einem…