Von Sabine Hochmuth. Wir leben in bewegten Zeiten: Globale Krisen, gesellschaftliche Spannungen, persönliche Umbrüche, sich auflösende Systeme allerorten – vieles wirkt unsicher, instabil, kaum noch kontrollierbar. Viele Menschen spüren gerade eine Mischung aus Unsicherheit, Erschöpfung sowie unterschwelliger Angst. Nicht immer…
Stecken wir in einer Krise, kommt es uns oft so vor, als gäbe es keinen nächsten Frühling. Als würden wir für immer im tiefsten Winter stecken, nichts geht mehr. Das Schöne am Jahresrad ist: Es zeigt uns und verdeutlicht uns:…
Nein, nein, ich spreche nicht von einem mittelalterlichen Gericht. Ich spreche von den Frühlingsbrisen, von dem zart erwachenden Ysop und meinem Lebensgefühl an der Schwelle zu einem frischen Gartenjahr. Jeder Mensch, der einen Garten hat, kennt diese Unruhe, die angenehm…
„Wale sind das Gedächtnis der Erde und Hüter der Zeit. Wenn es die Wale nicht mehr gibt, sind die Tage der Menschen gezählt“ Ich fand das Zitat indigenen Wissens im Internet und fühle, auch wenn ich es nicht wissenschaftlich begründen…
– transgenerationale Prägungen verstehen. Manche Menschen haben das Gefühl, dass ihr Leben von Kräften beeinflusst wird, die sie sich nicht erklären können. Wiederkehrende Krisen, scheinbar schicksalhafte Wendungen, körperliche Symptome oder emotionale Muster tauchen auf, ohne dass es dafür im eigenen…
Gerade bin ich zurück aus meinem alten Mutterland, Thailand. Und wie ich mir das bei meiner Abreise in Bangkok gewünscht habe, bin ich noch einmal mit einer schneeweißen Aditi beschenkt worden. Es ist so herrlich, in dieser hellen, weißen, reinen…
Warum Prävention und Versorgung Hoffnung brauchen. Gute Nachrichten beginnen oft leise. Sie entstehen nicht aus perfekten Zuständen, sondern aus Bewegung, aus neuen Sichtweisen und aus dem Mut, Dinge anders zu denken als bisher. Genau das passiert derzeit im gesellschaftlichen Diskurs…
Glaubst Du noch dran? Glaubst Du noch, dass das besser werden kann, was Dich schon lange stört? Dass Befunde sich auch wieder verbessern können? Dass Vitalität auch zurückkehren oder dass Glück Dich wieder fluten kann? Oder hast Du Dich schon…
Wir leben in einer Phase tiefgreifenden Wandels. Steigendes Tempo, Leistungsdruck und permanente Veränderungen führen bei vielen Menschen zu Erschöpfung, innerer Unruhe, Schlafstörungen und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren. Bewährte Routinen und vertraute Strategien verlieren zunehmend ihre stabilisierende Wirkung, während…
Jahrelang war sie da – diese Schwere, die sie manchmal fast erdrückte. Wie ein Schatten, der sich nicht abschütteln ließ. Lange glaubte sie, die Ursache müsse in ihrer eigenen Geschichte liegen, vielleicht in einem vergessenen Trauma aus der Kindheit. Allein…
Lass los, hat meine Seele die letzten Jahre zu mir wieder und wieder gesagt. Das eine Mal habe ich tief durchgeatmet und kurze Zeit losgelassen und das andere Mal hat etwas in mir gesagt: “Du hast gut reden!” Heute verstehe ich,…
Das Herz eines Baumes, geformt aus zwei Ohren… Hören, lauschen, horchen war für mich immer schon ein innerer Kompass, ohne dass es mir bewusst war. Mittlerweile ist klar: Über das Hören finde ich das Tor in ein inneres Erleben, in…
Sie sind da. Überall sind sie. Sie umkreisen meine Seele. Durchkreuzen das Universum. Und manchmal auch meine Pläne. Sie sind rasch und geschwind. Wie der Wind. Wie der Wind. Unsichtbare Kräfte. Und doch: hell und klar. Mein Herz spürt sie.…
Da sitzt sie auf ihrem dreibeinigen Hocker. Vor sich das Feuer mit dem Kessel. Sie rührt. Dreimal links herum, dreimal rechts herum. Und von vorn, im steten Rhythmus. Gerade so, dass es blubbert, doch nicht überschwappt. Und nicht ansetzt, unten…
Ich habe diesen Beitrag schon zweimal angesehen, weil bei mir über die benannten astrologischen Konstellationen hinaus so viel in Resonanz geht. Das Bild der Göttin Hekate, die mit Juno und Venus in einem dampfenden Topf rührt. Wo alte Existenzangst gesteuerte…
Warum beides in Familie & Partnerschaft den Unterschied macht. Es gibt Sätze, die wir nie laut aussprechen würden und dennoch denken wir sie immer wieder. „Ich mache alles allein.“ „Er versteht mich einfach nicht.“ „Sie sieht nie, was ich leiste.“…
Unsere Seele ist bedingungslos liebend für uns da. Selbst, wenn wir darauf bestehen, dass wir Opfer sind und bleiben. Und selbst, wenn wir unseren negativen Gedanken Glauben schenken und uns von ihnen nach unten ziehen lassen. Gerade in der dunklen…
Was sich aus der Trauer lernen lässt – und was in ihr besonders hilft. Barbara Pachl-Eberhart, Autorin von „Vier minus drei: Wie ich nach dem Verlust meiner Familie zu einem neuen Leben fand“, erzählt ihre fünf größten Lernmomente aus der…
