Die Kunst des Wandels

Lesezeit 3 Minuten –

Eine wertvolle Schatzkiste an Inspirationen, Projekten und Vorbildern stellt die Podcastreihe des Ö1 „Die Kunst des Wandels – Veränderung beginnt im Inneren“ zur Verfügung. Johannes Kaup geht in 4 Folgen der Frage nach, worin die Kunst der Transformation besteht und welche Rolle dabei der innere Wandel der Überzeugungen, Einstellungen und Haltungen spielt.

„Wir leben in einer Epoche beschleunigter Transformationen, die uns zu überfordern drohen. All die Transformationsprozesse erfordern sowohl individuelle als auch kollektive Anpassungen: Aber sie bieten gleichzeitig die Möglichkeit, eine nachhaltigere und gerechtere Zukunft zu gestalten.“

Reinhören lohnt sich, um die Motivation und das Vertrauen in die Veränderungsprozesse zu halten!

Folge 1: Vom Sein zum Denken

Viele Menschen, die sich heute für eine bessere Welt engagieren, geraten an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Sie erschöpfen sich in einem endlosen Kreislauf des Aktivismus. Doch müssen Engagement für die Welt und eine gute Selbstfürsorge im Widerspruch stehen? – Äußerer Wandel kann nur dann nachhaltig und authentisch sein, wenn er von innen heraus kommt. Innere Transformation bedeutet, dass man an seinen Überzeugungen, Einstellungen und inneren Haltungen arbeitet. Diese beeinflussen unser Verhalten und unsere Entscheidungen. Ohne diese innere Veränderung besteht die Gefahr, dass äußere Veränderungen oberflächlich bleiben und alte Muster wiederkehren. Das erfordert, sich selbst neu in den Blick zu nehmen. Wer bin ich eigentlich? Wer will ich sein? Was hindert mich daran, selbstwirksam zu leben? Sammlung, Achtsamkeit, Selbstreflexion und inneres Wachstum legen die Basis für stabilen, nachhaltigen Wandel. Die Kunst des Wandels beginnt mit uns selbst.

Hier nachhören https://sound.orf.at/collection/3089/86640/vom-sein-zum-denken-1

Folge 2: Vom Denken zur Beziehung

Wenn ein Wandel tiefgreifend und dauerhaft sein soll, muss er sowohl äußerlich als auch innerlich stattfinden. Das eröffnet die Chance, komplex und auch systemisch zu denken, um die Herausforderungen unserer Zeit zu verstehen und langfristige, nachhaltige Lösungen zu finden. Mitgefühl und die Fähigkeit, echte Verbindungen mit anderen einzugehen und sich als lebendig verbundener Teil der Umwelt zu verstehen, sind unverzichtbar, um zu einer gerechteren und solidarischen Welt im Kleinen wie im Großen beizutragen.

Hier nachhören https://sound.orf.at/collection/3089/86641/vom-denken-zur-beziehung-2

Folge 3: Von der Beziehung zur Kooperation

Misstrauen und Mutlosigkeit sind zunehmende Phänomene in unserer Gesellschaft. Wir riskieren lieber nichts und bleiben beim „Business as usual“, auch wenn wir dabei auf der Stelle treten. Kooperation und Vertrauen ermöglichen es, gemeinsam Ziele zu erreichen und neue Wege zu finden. Vertrauen ist die Überzeugung, dass man sich auf sich, auf andere oder etwas verlassen kann. Wenn ich vertraue, glaube ich an die Zuverlässigkeit, die Integrität und die Kompetenz einer Person oder eines Systems. Vertrauen ermöglicht mir, Risiken einzugehen und Entscheidungen zu treffen, ohne das Gegenüber zu kontrollieren. Ein tiefgreifender Wandel kann nur gelingen, wenn wir lernen zu kooperieren.

Hier nachhören https://sound.orf.at/collection/3089/86642/von-der-beziehung-zur-kooperation-3

Folge 4: Von der Kooperation zum Handeln

Angesichts der heutigen Polykrisen müssen wir neue Wege finden, um Verantwortung für uns selbst, die Gemeinschaft und die Welt zu übernehmen. Den Zustand der Welt nur zu analysieren und zu kritisieren, führt nicht weiter. Zu resignieren und sich zurückzuziehen hilft niemandem, auch nicht einem selbst. Wer sich für einen positiven gesellschaftlichen Wandel engagiert, wird mit großer Wahrscheinlichkeit mit Widerständen zu kämpfen haben. Um angesichts dessen nicht aufzugeben, braucht es eine klare Vision und gute Netzwerke der Kooperation von Gleichgesinnten. Das ermöglicht sowohl ein wirkungsorientiertes Handeln als auch ein bewusstes Unterlassen negativer Routinen. Nur durch die Kombination von innerem und äußerem Wandel kann langfristig eine gerechtere, nachhaltigere Welt geschaffen werden.

Hier nachhören: https://sound.orf.at/collection/3089/86643/von-der-kooperation-zum-handeln-4

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Bettina Sahling
Bettina Sahling

Bettina Sahling ist die Gründerin und Hauptakteurin hinter dem Online-Magazin newslichter.de, das sich seit seiner Gründung im Jahr 2009 der Verbreitung positiver Nachrichten widmet. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, täglich inspirierende Geschichten und gute Nachrichten zu teilen, um den Lesern Hoffnung und positive Impulse zu geben.

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