Gleichzeitigkeiten

Von Silke Scholl. Blaulicht vor dem Yogaraum. Notarzt, das volle Programm. Gerade sind wir achtsam auf unserem Kissen sitzend angekommen und spüren die Erdung. Das flackernde blaue Licht in der Dunkelheit scheint intensiv durch das große Schaufenster, das nur mit Milchglasfolie beklebt ist.

Ich spüre, wie ein unbehagliches Gefühl durch meinen Körper geht. Meine Stimme wird zittrig.

Auch in den Blicken der Teilnehmerinnen liegt teils Beunruhigung.

Draußen geht es jemandem nicht gut – und es ist ganz nah.

Wir sprechen die Situation an und nehmen die aufkommenden Gefühle mit in die Stunde: Unsicherheit erlauben, sie spüren und dennoch wieder den Fokus finden. Die Atmung im Bauchraum verankern. Dazu die Einladung an die universellen Kräfte, die Lage zu unterstützen.

Wir blenden hier nichts aus.

Auch im aktuellen Weltgeschehen passiert vieles, das uns aus dem Gleichgewicht bringen kann.

Die unmittelbare Konfrontation lässt uns in ein Lernfeld eintauchen.

Wir üben uns in Präsenz – mit allem, was ist.

So öffnet sich ein immerwährendes Feld zwischen Weite und Zentriertheit.

Wenn wir erkennen, dass die Dinge gleichzeitig geschehen – die Atmung, die Unsicherheit, die Erdanziehung, die Verbindung in der Gruppe, die Wärme der Haut – fällt es uns leichter, nicht vollständig ins Drama einzusteigen.

Diese Wahrnehmung erlaubt uns, offen zu bleiben. Und das ist so wichtig.

Eine verständliche Reaktion auf Angst und Unsicherheit ist es, sich zu verschließen.

Der Schutzmechanismus setzt ein.

Erinnern wir uns jedoch an das Prinzip der Gleichzeitigkeit, können wir auch Lebenslust und Freude wahrnehmen.

Sie öffnen Wege für neue Impulse – und vielleicht auch für den Mut, das Unbekannte einzuladen.

Es ist eine Form von Evolution, sich über die Grenzen des eigenen Bewusstseinsraumes hinaus zu bewegen.

Wenn wir uns selbst überwinden, können wir gemeinsam sehr viel bewegen.

Davon bin ich fest überzeugt.

Silke Scholl ist Inhaberin von Intuitive Balance. Dem Zentrum für Yoga & Heilung nahe Bonn. Als sensitiver & hellfühliger Mensch, geht sie in Erfahrung mit der aktuellen Zeitqualität, die sich ständig entwickelt. Dadurch bietet sie Menschen Orientierung auf ihrem eigenen Pfad. https://www.intuitive-balance.de