Gastbeitrag

Gastbeitrag

Atmen kann Dein Leben verändern

Von Leo Babauta. Atme. Atmen kann dein Leben verändern. Wenn du dich gestresst und überwältigt fühlst – atme. Es beruhigt dich und hilft dir, Spannungen abzubauen. Wenn du dir Sorgen machst über das, was auf dich zukommt, oder in etwas…

Lichtung

Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.“ Vaclav Havel

Lichtung

Eine aktuelle Suchmeldung! Die Bevölkerung vermisst seit ein paar Tagen eine Jahreszeit. Laut Kalender beginnt sie am 21. Juni und dauert normalerweise bis zum 22. September. Sie ist warm bis heiß, trocken, sorgt für Sonnenbrand, laue Nächte und permanent gute…

Schattenarbeit heilt uns

Gila Antara (Singen, Tönen, Sein) verschickt inspirierende Infobriefe, in dem sie aktuell Christian Pankhursts Ausführungen über das Umgehen mit unseren Schattenseiten weiterdenkt: Er spricht davon, wie wir einerseits vom Kopf her begreifen, dass das Erkennen unserer SchattenSeiten uns heil machen…

Lichtung

Haben zum Venustransit in Hannover die Lichter entzündet, gesungen und getrommelt. Die Sonne kam dann auch noch kurz vorbei. War aber schon so hoch am Himmel, das wir die Venus nicht sehen konnten – aber fühlen, schön.

Lichtung

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Schreibübung für Maigefühle

Im Mai sind plötzlich wieder Blätter, Knospen, Blumen erschienen und die Vögel reisen aus dem Süden an, bauen ihre Nester, legen Eier. Nachts raunzen die rolligen Katzen so laut durch die Gärten, dass wir kaum einschlafen können und am Morgen…

Jede Minute Meditation zählt

Von Martin Boroson. Eines Morgens saß ich bei meiner üblichen dreißigminütigen Meditation, fest entschlossen, ganz still zu sitzen, den Blick nach unten gerichtet, und zwar die ganzen dreißig Minuten lang. Doch an diesem speziellen Morgen fand ich einfach keine Ruhe,…

Mach eine Sache gut

Von Leo Babauta Oft werde ich gefragt, wie man eine Arbeit tun kann, die man liebt – wie wir unser Geld mit etwas verdienen können, von dem wir begeistert sind. Ich behaupte nicht, dass ich alle Antworten darauf wüsste, aber…

Lichtung

Es küssten sich zwei Hasen in der Nacht und haben schöne Laute gemacht. Sie küssten sich leise, zärtlich und süß, dass alles Getier den Acker verließ. Wie wär´das, ihr Viecher und auch ihr Leute, wenn jeder von uns wenigstens heute…

Der Seestern

Als der alte Mann bei Sonnenuntergang den Strand entlang ging, sah er vor sich einen jungen Mann, der Seesterne aufhob und ins Meer warf. Nachdem er ihn schließlich eingeholt hatte, fragte er ihn, warum er das denn tue. Die Antwort…