Kategorie Heilung

33 Herzensqualitäten: 19 Achtsamkeit

Sobald wir den Sinn und Zweck der Aufmerksamkeit erfasst haben, öffnen sich also zwei weitere Tore gleichzeitig: das Tor der Achtsamkeit und das Tor der Konzentration. Die beiden Wege, auf die sie führen, werden in der darauf folgenden Qualität der…

Konzert der Stille

Ein Konzert, das aus der Stille der Meditation kommt? Die Musikwissenschaftlerin Harriet Oerkwitz hat sich diesem ungewöhnlichen Konzept verschrieben. Durch angeleitete Meditationen richtet sich bei diesen Veranstaltungen die Aufmerksamkeit auf akustische Eindrücke: Wie erfahren wir Nähe und Stille, wenn die…

Surfen auf Theta-Wellen

Wir kennen das alle: Bücher lesen ist einfach – es dann wirklich selber zu praktizieren, ist schwer. So war meine Anweisung zur Rezension der Bücher: „Probier wirklich aus, wie es geht. Der Selbsttest ist spannend – selbst wenn es schief…