Zeit zum Wünschen in diesen wieder wolkenloseren Sommernächten: Die Perseiden sind wieder am Himmel unterwegs. Damit wird der Meteorstrom bezeichnet, der jedes Jahr Anfang August wiederkehrt. Allerdings sorgt der gleichzeitige Vollmond für weniger Sichtbarkeit. Sein Aktivitätsmaximum erreicht der alljährliche Auftritt…
Jedes Jahr vom 26.07. – 12.08., öffnet sich das Portal des Löwen. Der Höhepunkt der Energieöffnung und Transformation ist heute am 8.8.. Mit der Sonne im Löwen wird das Erwachen des „Löwenherzens“ – der Mut, aus dem Herzen zu leben,…
Dieser August wird bewegt. Er bewegt uns, damit WIR uns bewegen. Raus aus der emotionalen Abhängigkeit von anderen, hinein in UNSERE emotionale Autonomie. Wo möchte Dein HERZ hin? Und wie passt das zu Deiner JETZIGEN Realität? Wo darf sich noch…
Einatmend beginnt meine Reise. Ausatmend lasse ich mich führen. Meine Augen sind geschlossen. Meine Ohren nehmen einen leisen Gesang wahr. Es sind die Blumen, die für mich singen. Sie kichern fein, als meine Füße in meiner inneren Landschaft landen. Es…
WandelRaum Wochenende – „Frau im Wandel“ von Isabel Meissner. Es begann still und leise – mit einem Wort. Und es ebbte gegen Ende wieder hin zu einem einzigen Wort ab. Dazwischen ließen wir uns tragen, führen, leiten – mal sanft…
Lass ziehen, was vergangen ist. Lass ziehen, was kommen mag. Lass ziehen, was gerade jetzt geschieht. Bemühe dich nicht, irgendetwas zu verstehen. Bemüh dich nicht, die Dinge zu forcieren. Entspanne Dich jetzt und ruh dich aus. Tilopa (tibetischer Lehrer)
Sammeln wir: den Sommer und den Wind, die Farben und alle Gerüche dazu – so wie es die Maus tut, aus diesem besonderen Kinderbuch, das ich als Kind wieder und wieder gelesen habe. Heute begleitet es immer wieder meine Begleitungen durch die…
Rituale können Tote nicht lebendig machen, aber sie helfen, dem Schmerz und der Trauer Ausdruck zu verleihen. Große Umbrüche und Übergänge im Leben werden somit greifbarer und können bewusst gestaltet werden. Susanna Maeder, Gründerin der Fachschule für Rituale in der…
Kleine Taten des Friedens, die wir uns selbst oder anderen schenken, sind gerade jetzt sehr ermutigend. Wir brauchen sie. Wie können Sie kleine Taten des Friedens in der Welt schaffen? Und wie können Sie sich selbst einladen, kleine Taten des…
Eine schöne Inspiration sind immer wieder die Empfehlungen des Dalai Lamas für das neue Jahrtausend. In ein paar Minuten der Achtsamkeit können wir die eigene Lebensführung überprüfen. 1. Beachte, dass große Liebe und großer Erfolg immer mit großem Risiko verbunden…
Kennst du das? Alle möglichen Menschen und Dinge „bevölkern“ deinen Kopf – und du selbst bist nirgends und überall. Um dich wieder aufzuräumen, kannst du diese kurze Meditation nutzen. Stelle dich gern innerlich an einen Ort, der dich entspannt und…
Übe das Innehalten. Wenn Du Zweifel hast, halte inne. Wenn Du wütend bist, halten inne. Wenn Du müde bist, halte inne. Wenn Du gestresst bist, halte inne. Und wenn Du innehältst, bleibe ruhig. Netzfund Dazu passt der Miniworkshop mit Lee…
Warum nur sind wir so wild entschlossen, unsere Herzen vor der Welt verschlossen zu halten? Uns NICHT zu zeigen, weder ehrlich traurig, noch freimütig glücklich und schon gar nicht in all seinen KOMPLEXEN Facetten. Diese Schönheit, die diese Welt erst…
… eigentlich ist es wie Asche auf der Haut. Asche überall, das ganze Haus ist voll davon. Je mehr sie versucht zu kehren, desto mehr wirbelt davon auf. Und dann setzt sich die Asche ab, auf ihrer gesamten Haut, ihrem…
Stell dir vor, du könntest dich selbst in der größten Angst und im größten Schmerz liebevoll betrachten und begleiten. Stell dir vor, du würdest dich selbst nie verlassen, wärst immer für dich da. Würdest dir einfach die Erlaubnis geben zu…
– Eine kleine Anatomie der Zuversicht von Caroline Winning. Wenn ich dieses optimistische Wort lese, fallen mir die 3 „u“s am Anfang und ein „i“ am Ende ins Auge. Das „u“ mit seinen herab und herauf schwingenden Bögen verbindet uns…
Wie wäre es heute mit dieser Frage …Wer bist du im Raum zwischen deinen Gedanken? Ich lade Dich ein, an dieser Stelle weniger nachzudenken als du vielleicht gewohnt bist, nachzudenken. Zum Beispiel, indem du dich behutsam tiefer in das hineinsinken…
Es war einmal ein Licht. Es stand im Schatten von anderen Lichtern herum und strahlte diese an. Sein Strahlen war kraftvoll und gebündelt. Es erhöhte das Licht der anderen – so sehr, dass es fast ein bisschen zu ihnen aufschauen…
