Trauern im Frühling?
Von Walburga Hupe. Wie geht es dir, wenn du traurig bist? Vor kurzem begegnete ich einem jungen Mann, der sagte, er habe gar keinen Zugang zu seiner Trauer, er könne überhaupt nicht weinen. Und das ist es, wonach er sich…
Schlagwort Bewusstsein
7 Anregungen um Stress zu minimieren
Forscher der Yale-University konnten zeigen, wie (negativer) Stress unser Hirn buchstäblich schrumpfen lässt. Sie belegten, dass Stress die graue Substanz in der für Selbstkontrolle zuständigen Hirnregion dezimiert. Das bedeutet, häufiger Stress erschwert, mit künftigem Stress umzugehen. Ein stressiges Leben mindert…
Psychodrama zur Selbstheilung und Selbstverwirklichung
Von Regina Tamkus. Der Arzt und Psychiater J.L. Moreno (1889-1974) wollte eine Methode schaffen, welche die Psychotherapie dem wirklichen Leben näherbringt. Er erschuf die Psychodrama Bühne als ein therapeutisches Mittel, das alle Dimensionen des Lebens bedenken kann: Zeit, Raum, Kosmos,…
Uwe Albrecht: Warum bin ich hier?
Uwe Albrecht hinterfragt und gefilmt von Dunja und Maik Burghardt zu den Themen: – ich bin, ich stehe, ich gehe, ich lebe, ich liebe, ich achte. Unterhaltsam und doch tief über eine radikale Lebenssicht und Weise – toll!
Meditation in der Schule
Wie wäre das schön, wenn in allen Schulen, Firmen und Familien der Tag einen Platz für Meditation hätte. Wie hier in einer Grundschule in Berkshire, England. Mehr Konzentration, Entspannung und mehr Verbundenheit ist die Folge.
Ohne die Geschichte ist alles sehr einfach
Sabrina Gundert erlebte einen Abend mit Eckhart Tolle. Als ich am Ende des Abends auf meinem Stuhl sitze, frage ich mich: War er wirklich da? Natürlich war er da, keine Frage. Und doch, etwas war anders als an einem normalen…
Rosenraum der Stille
Yvelle Gabriel erschafft magische Welten in Glasmalerei, die heilen. Er sagt: “Therapeutisches Glasdesign darf in den nächsten Jahren eine wesentliche Rolle im ‚Healing Environment‘ der Gesundheitsarchitektur spielen.” Im ersten Halbjahr 2015 hat er ein Glasfenster für den Rosenraum der Stille,…
Die fünf Tore – Gateways
Wie verläuft des Prozess des spirituellen Erwachens und der Erleuchtung? Obwohl der Weg individuell ist, gibt es doch bestimmte Phasen, die alle Menschen zu durchlaufen scheinen. Menschen in verschiedenen Zeiten und Traditionen haben diese inneren „Initiationen“ oder „Durchbrüche“ mit verschiedenen…
Was wirklich wichtig war…
…Krebspatienten berichten der Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr über ihre Erfahrungen. Zum Beispiel Stefanie Gleising, Psychotherapeutin, wurde im Hospiz eine Lebenserwartung von nur noch zwei Tagen prognostiziert. Wenige Wochen später konnte sie das Krankenhaus auf eigenen Beinen verlassen und ist ein…
Zur Bedeutung des Singens
Von Sir Yehudi Menuhin Das Singen ist die eigentliche Muttersprache aller Menschen: denn sie ist die natürlichste und einfachste Weise, in der wir ungeteilt da sind und uns ganz mitteilen können – mit all unseren Erfahrungen, Empfindungen und Hoffnungen.
Entschleunigung auf Boarisch
Der zwei Kilometer lange Aschauer Entschleunigungsweg findet sich mitten im Chiemgau: Station 1: „Boarisch abhängen“: Altes hinter sich lassen, sich langsam auf Neues einstimmen und die Vorfreude auf Kommendes spüren – fühl die Ruhe in dir wachsen. Leichte Körperübungen helfen…
Heilung: Plötzlicher Kontaktabruch
Kennst du plötzlichen oder langsamen Rückzug von einem geliebten Menschen in deinem Leben? Ein Partner, eine Partnerin – die auf einmal sich nicht mehr meldet, jemand, der plötzlich seine Liebe für dich nicht mehr fühlt und in dir fühlt es…
Die Mondfrau
Von Nina Konitzer. Die Mondfrau geht den Weg der Freiheit. Sie wandelt sich in jedem Augenblick. Sie lebt intensiv und kraftvoll. Ihre Leidenschaft ist das Reisen, und wenn sie nicht in der weiten Welt unterwegs ist, dann bereist sie ihre…
Geld haben oder nicht haben…
…Das ist hier die Frage! Von Marija Hardenberg. Geld ist eines der Themen in unserem Leben und in unserer Gesellschaft, was wirklich jeden betrifft und für jeden eine Rolle spielt. Wir brauchen Geld, um unser Leben zu gestalten, Investitionen zu…
Der Weg zur Selbstheilung
Von Nina Konitzer. Auf meinem Weg sind mir unzählig viele verschiedene Techniken, Methoden und Anleitungen zur Heilung begegnet, die allesamt sehr spannend und hilfreich sind. Was mich aber tief in meinem Herzen wirklich bewegt ist das was alle Menschen, die…
Die spirituelle Depression
Matthias Dhammavaro Jordan. Die Ursachen depressiver Erkrankungen und Angststörungen sind sehr komplex und haben viele, oft nicht verstandene oder nachvollziehbare Ursachen. Ich möchte hier eine Form der Depression betrachten, die ich als spirituelle Depression bezeichnen möchte. Meist in der dunklen…
5 Dinge für eine gelungene Beziehung
Ich fange bei mir an und versuche nicht, die anderen zu ändern. Dazu stellt sich Diplompsychologe und Verhaltenstherapeut Jens Corssen jeden Morgen eine Minute auf den Stuhl und nimmt sich selber etwas dazu vor, wie „Heute sammel ich Wahrheiten“ oder…
Für den Mann mit Sehnsucht nach Beziehung
Viele Männer bei mir in der Beratung erzählen, wie enttäuscht sie oft sind, sie fühlen sich hilflos, abgelehnt und frustriert in ihren Liebesbeziehungen. Sie sind traurig und ratlos, wie und was sie tun können, um eine glückliche, erfüllte Partnerschaft zu…
