Gastbeitrag

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Poesiealbum: Empfindsam

Meine eigene Verletzlichkeit lehrt mich, Tag um Tag, behutsam zu sein mit anderen. Wie ein Kleinod möchte ich diese, meine Verletzlichkeit, hüten und mir bewahren. Dieses wunderschöne Gedicht ist Crystal Nießing. Es stammt aus ihren Büchern: “Werden, die ich bin”…

Kreativ Schreiben im Herbst

Die Dichterin Rose Ausländer schreibt: „Gedichteschreiben ein Handwerk Die Hand das Werk
 des Schöpfers Er schreibt
 deine Finger freut sich 
an ihrem Zusammenspiel spielt dir seine Freude 
in die Hand.“ Unsere Herbst-Schreibübung widmen wir der Hand, die nicht wir geschaffen…

Das perfekte Herz

Eines Tages stand ein junger Mann mitten in der Stadt und erklärte, dass er das schönste Herz im ganzen Tal habe. Eine große Menschenmenge versammelte sich und sie alle bewunderten sein Herz, denn es war perfekt. Es gab keinen Fleck…

Dankbarkeits-Tag

Von Georgia Fritz. Von Zeit zu Zeit lege ich einen Dankbarkeits-Tag ein und rufe mir all die Dinge in Erinnerung, für die ich zutiefst dankbar bin. Diese Dankbarkeit halte ich den ganzen Tag über in meinem Herzen. Das mache ich…

Über die wichtigen Dinge im Leben

Ein Philosophie-Professor stand vor seinem Kurs und hatte ein kleines Experiment vor sich aufgebaut: Ein sehr großes Marmeladenglas und drei geschlossene Kisten. Als der Unterricht begann, öffnete er die erste Kiste und holte daraus Golfbälle hervor, die er in das…

Fünf verlässliche Anker für die Gesundheit

Von Chameli Ardagh. Ich bin inmitten einer Kreativexplosion. Ich könnte es herausfordernd, bahnbrechend, besessen, göttlich inspiriert, verrückt, erschöpfend, segensreich, bedeutsam nennen. Hoch. Schnell. Heftig. Lasst es uns einfach intensiv nennen. In Zeiten wie diesen weiß ich die Früchte der weiblichen…

Die Botschaft des Sternenmädchens

Mit ihren Fotografien öffnet Nomi Baumgartl das Tor zu einem tieferen Verständnis der Welt. „Alles ist mit allem verbunden“, ist ihre Botschaft, und ihre Bilder sind Einladungen, aus diesem Bewusstsein die Welt zu verändern. Es begann in einer Sternennacht im…

Atmen kann Dein Leben verändern

Von Leo Babauta. Atme. Atmen kann dein Leben verändern. Wenn du dich gestresst und überwältigt fühlst – atme. Es beruhigt dich und hilft dir, Spannungen abzubauen. Wenn du dir Sorgen machst über das, was auf dich zukommt, oder in etwas…

Schattenarbeit heilt uns

Gila Antara (Singen, Tönen, Sein) verschickt inspirierende Infobriefe, in dem sie aktuell Christian Pankhursts Ausführungen über das Umgehen mit unseren Schattenseiten weiterdenkt: Er spricht davon, wie wir einerseits vom Kopf her begreifen, dass das Erkennen unserer SchattenSeiten uns heil machen…

Schreibübung für Maigefühle

Im Mai sind plötzlich wieder Blätter, Knospen, Blumen erschienen und die Vögel reisen aus dem Süden an, bauen ihre Nester, legen Eier. Nachts raunzen die rolligen Katzen so laut durch die Gärten, dass wir kaum einschlafen können und am Morgen…

Jede Minute Meditation zählt

Von Martin Boroson. Eines Morgens saß ich bei meiner üblichen dreißigminütigen Meditation, fest entschlossen, ganz still zu sitzen, den Blick nach unten gerichtet, und zwar die ganzen dreißig Minuten lang. Doch an diesem speziellen Morgen fand ich einfach keine Ruhe,…

Mach eine Sache gut

Von Leo Babauta Oft werde ich gefragt, wie man eine Arbeit tun kann, die man liebt – wie wir unser Geld mit etwas verdienen können, von dem wir begeistert sind. Ich behaupte nicht, dass ich alle Antworten darauf wüsste, aber…

Der Seestern

Als der alte Mann bei Sonnenuntergang den Strand entlang ging, sah er vor sich einen jungen Mann, der Seesterne aufhob und ins Meer warf. Nachdem er ihn schließlich eingeholt hatte, fragte er ihn, warum er das denn tue. Die Antwort…