Früher habe ich meine Großeltern nicht verstanden. Diese langsamen Morgen – wie sie auf der Veranda saßen, ihren Kaffee tranken und den Vögeln zusahen, als gäbe es nichts Wichtigeres auf der Welt. Keine Eile. Kein Stress. Nur die leise Ruhe…
… das mag für viele Menschen wie eine Utopie klingen. Denn hey, oft scheint es alles andere als leicht, auf das zu hören, was in unserem Leben eigentlich ruft. So viele “guten Gründe” sprechen dagegen, etwas in Angriff zu nehmen,…
Die Geschichte der Essenzbücher ist eingebettet in die größere Geschichte: Die Geschichte des Loslassens, die so sicher noch nicht zu Ende ist und die du vielleicht auch erlebst. Vor einigen Monaten hatte ich Motten in der Küche. Ich nahm alle…
Danke Sabine Lichtenfels, die mir wieder einmal aus dem Herzen spricht. Folgen wir dem weiblichen Ur-Impuls: Sind wir bereit, uns dem Unbekannten zu stellen? Der großen Transformation? Verlassen wir die Ohnmacht und ermächtigen uns, unsere wirkliche Seelenkraft zu leben! Durch…
WAS GESCHIEHT, WENN DU FÜR DIESEN MOMENT DEINEN ZUGRIFF LOCKERST …? Den Zugriff auf das, was du gerade denkst. Den Zugriff auf Informationen, die du vor wenigen Augenblicken aufgenommen hast. Den Zugriff auf das, was du vor wenigen Momenten gehört…
Eine der wichtigsten Wahrheiten, die wir erfahren, wenn wir uns den Herausforderungen des Lebens stellen, lautet: Diese Erfahrung kam zu mir, um mir zu helfen, meine Seele wachsen zu lassen und um mich zu segnen. Wenn wir Erfahrungen aus dem…
Sanft fließt die wärmende Sonne in den newslichter-Wohlwagen und Yogini Dome Platz hinein. Nebelschwaden ziehen sich in nichts zurück. Morgenstimmung zum Lächeln und Vorfreude auf den Tag genießen. Habe es heute wonnig schön. Dieser Tag kommt nicht wieder. Was liegt…
In meiner Begleitung von Menschen, die für eine Zeit zu uns kommen, ebenso wie im globalen Geschehen, erlebe ich häufig eine tiefe Erschöpfung und Verunsicherung. Wie können wir damit umgehen? Es scheint, als würden wir uns – im Kleinen wie…
Lehre von Thich Nhat Hanh. Geburt und Tod geben keinen wesentlichen Ausschlag. Sie sind nur der Anfang und das Ende einer anderen Daseinsform, aber nicht des Daseins an sich. Geburt und Tod sind nur eine Tür, durch die wir ein-…
Magische Bewegungen an der Elbe zum Sonnenaufgang: Atme tief ein und lang und tief aus. Spüre diesen einmaligen Atemzug. Jetzt! Verbinde Dich mit dem Becken/Schoßraum und bringe deine Aufmerksamkeit ins Herz von Mutter Erde. Bleib dort für einen Augenblick und…
Wenn du dich vergleichst, entfernst du dich von deiner Einzigartigkeit. Einzigartigkeit kann niemals verglichen werden, denn sie ist das, was sie ist. Weder mehr noch weniger – doch in sich ganz. Sie ist vollkommen. Ob es dabei um die Einzigartigkeit…
Wir leben in einer Zeit, in der ganze Systeme ausfallen, und das erfordert eine ganze Systemreaktion. Was soll das heißen? Es bedeutet, dass unser Gehirn Vollzeit arbeiten muss, aber unser Herz auch. Der moderne Revolutionär ist ein Heiler, der die…
Schon wieder hat sie zwei Stunden wachgelegen. Schon wieder hat sie das genervt. Schon wieder hat sie versucht, damit zu atmen. Schon wieder gelang das nur zum Teil. Schon wieder fühlt sie sich also beim Aufwachen müde. Schon wieder ist…
In der Zeit des Dazwischenstehens, wenn das Alte nicht mehr und das Neue noch nicht ist, tun wir gut daran, nach innen zu lauschen. Die Fragen selbst zu lieben und in uns die Antworten auf die kommenden Zeiten zu finden.…
Wie fühlst du dich, wenn du das liest? Sagen deine klein machenden Gedanken dir, dass das unmöglich ist, dass es sich nicht schickt? Spürst du im Körper einen Widerstand gegen diese Zeilen? Fragst du freundlich nach dem, was du willst,…
… und wie wir sie wieder finden, wenn es mal schwer scheint. Irgendwie hat heute mal wieder nichts geklappt – so wie es sein sollte! Die Technik hat nicht so funktioniert, wie ich wollte, und ich war für meinen Geschmack…
Letzten Monat habe ich am Neujahrstag über Gnade geschrieben, und nach wie vor ist das die Hauptüberschrift für 2025 für mich. Doch inzwischen sind wir einen Monat weiter, die Sonne geht etwas früher auf und schon deutlich später unter als…
Gewöhnlich sind in den Menschen alle guten Gedanken als Brennstoffe vorhanden. Aber vieles von diesem Brennstoff entzündet sich erst oder erst recht, wenn eine Flamme oder ein Flämmchen von draußen, von einem andern Menschen her, in ihn hineinschlägt. Manchmal auch…
