Kategorie Lichtübung

Wie fast jedes Jahr im Herbst, so hat mir auch diesmal wieder ein fettes, fieses Schnupfenmonster aufgelauert und mich unter die Bettdecke verschleppt, wo ich mit kratzendem Hals, Kopfweh und verstopfter Nase fast zwei Tage verschlafen habe. Der Anblick im…

Mehr und mehr lerne ich den November zu schätzen. November. Nebel, Regen, Sonne, immer längere Abende. Die weniger werdenden Blätter, die so bunt an den Bäumen hängen und auf so unterschiedliche Weise herabfallen: tanzend, trudelnd, vom Wind verweht, sicher und…

Wir sind im letzten Quartal des Feuerpferdjahres angekommen und in den sozialen Medien schreiben viele, das Beste käme zum Schluss. Ich kann für mich sagen, das mich das Pferd bisher wohl mehr geritten hat, als das ich es lenkte. Viele…

Eine Baummeditation mit Birke und Eiche. Als Ausgleich zu unserer schnelllebigen und technisierten Welt kann es wohltuend sein, uns wieder stärker mit der Natur und ihren Lebenskräften zu verbinden. Eine Möglichkeit dazu ist die Baummeditation. Wir betrachten einen Baum nicht…

Zeig mir, wie du dein Pferd (dein Tier) hältst, wie du mit ihm umgehst, und ich sage dir, wer du bist, welche Muster dich lenken. Ich will Freiheit für ihn (den Schwarzen), denn meine Freiheit ist an seine gekoppelt. Seine…

Stell dir vor: es klopft an DEINER Tür. Was tust du? 1 – Du öffnest neugierig, mutig, beherzt und ohne jede Erwartung die Tür 2 – Du ziehst deine Fallbrücke hoch, lässt die Tore herunter, bringst deine Speere in Position,…

Nach der großen Hitze hat ein gewaltiger Sturm hier bei mir erheblichen Waldschaden angerichtet. Wir hatten alle Glück, niemandem ist etwas zugestoßen. Und die Aufräumarbeiten sind demnächst abgeschlossen. Dieser Sommer hat bei mir und in mir seine Spuren hinterlassen. Nicht…

Der Herbst beginnt und es ist Zeit in die Balance zu kommen. Noch ist die letzte Erntezeit bevor der Winter kommt. Also begehen wir bewusst diesen Tag mit einem kleinen oder großer Ritual. Und vielleicht ist auch Frederik mit dabei…

Der Frieden, nach dem wir uns alle so sehnen, kann uns nicht von außen verordnet werden. Er beginnt in unseren Herzen und strahlt von dort aus in die Welt. Wenn in allen Herzen Frieden ist, haben wir Weltfrieden. So einfach…

Wir alle haben eine goldene Kehle. Genau dort, in unserer Kehle, sitzt ein Instrument, das die Klangfarben des Lebens erklingen lässt: die Stimme des Menschen. Jede Stimme ist so facettenreich wie das Leben selbst und kann aus den verschiedensten Blickwinkeln…

Mich haben die Reaktionen auf meinen Artikel Raumverwaltung bewegt und sie haben mehrere Fragen in mein Feld gebracht. Fragen über das lesende Zuhören, über das zuhörende Lesen, über Wegsehen und Hinsehen, Egoismus, Verdrehung, Mitgefühl, Neutralität. Über das Lesen durch die…

Während der Mittelpunkt der Aufmerksamkeit für manche Menschen ein Elixier ist, empfindet der Zweite-Reihe-Typ puren Stress. Herzklopfen, Achselschweiß, rote Flecken im Gesicht, ein trockener Hals, eine kippende Stimme, schlotternde Knie. Dein Verstand sagt dir „Du bist in Sicherheit“. Dein Nervensystem…

Im Park. Öffentliches Gelände, doch geschützt. Meine nackten Füße auf feuchtem Gras. Kühl noch im Schatten, recht warm schon in der Sonne. Noch nicht viele Menschen – und doch ist der Park belebt. Wasser rinnt am Reisig des Gradierwerks. Ein…

Fünf Wege durch das Nichts: Räume, in denen das Wesentliche heimkehrt. Ein stiller Text für Übergänge, Wandlungszeiten und Wendepunkte.  Das Nichts-Wollen Es gibt ein Nichts, das nichts will. Kein Ziel, kein Ehrgeiz, keine Richtung, nur ein Raum, der atmet, ohne…

Zeit zum Wünschen in diesen wieder wolkenloseren Sommernächten: Die Perseiden sind wieder am Himmel unterwegs. Damit wird der Meteorstrom bezeichnet, der jedes Jahr Anfang August wiederkehrt. Sein Aktivitätsmaximum erreicht der alljährliche Auftritt der Sternschnuppenregen in der Nacht vom 12. auf…