Mich haben die Reaktionen auf meinen Artikel Raumverwaltung bewegt und sie haben mehrere Fragen in mein Feld gebracht. Fragen über das lesende Zuhören, über das zuhörende Lesen, über Wegsehen und Hinsehen, Egoismus, Verdrehung, Mitgefühl, Neutralität. Über das Lesen durch die…
Während der Mittelpunkt der Aufmerksamkeit für manche Menschen ein Elixier ist, empfindet der Zweite-Reihe-Typ puren Stress. Herzklopfen, Achselschweiß, rote Flecken im Gesicht, ein trockener Hals, eine kippende Stimme, schlotternde Knie. Dein Verstand sagt dir „Du bist in Sicherheit“. Dein Nervensystem…
Im Park. Öffentliches Gelände, doch geschützt. Meine nackten Füße auf feuchtem Gras. Kühl noch im Schatten, recht warm schon in der Sonne. Noch nicht viele Menschen – und doch ist der Park belebt. Wasser rinnt am Reisig des Gradierwerks. Ein…
An manchen Abenden ist die aufgehende Mondsichel gut zu sehen. Vergessen Sie nicht, sich zu verbeugen. Man sagt, das bringe Glück. In jedem Fall sollten Sie den Augenblick abwarten, in dem die Sichel einen Baum, einen Giebel oder einen Berg…
Fünf Wege durch das Nichts: Räume, in denen das Wesentliche heimkehrt. Ein stiller Text für Übergänge, Wandlungszeiten und Wendepunkte. Das Nichts-Wollen Es gibt ein Nichts, das nichts will. Kein Ziel, kein Ehrgeiz, keine Richtung, nur ein Raum, der atmet, ohne…
Zeit zum Wünschen in diesen wieder wolkenloseren Sommernächten: Die Perseiden sind wieder am Himmel unterwegs. Damit wird der Meteorstrom bezeichnet, der jedes Jahr Anfang August wiederkehrt. Sein Aktivitätsmaximum erreicht der alljährliche Auftritt der Sternschnuppenregen in der Nacht vom 12. auf…
Das Leben antwortet nicht auf unsere Anstrengung. Es antwortet auf unsere Klarheit. Ich möchte dir heute von einer Frau erzählen, die fast ihr ganzes Leben lang mit einer offenen Frage lebte. Still und tief in ihrem Herzen verborgen – und…
Neue Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. Doch Neuland zu betreten, bedeutet immer ein Stück Sicherheit aufzugeben. Ich kenne vielleicht das Ziel, aber ich weiß nicht, was mich auf dem Weg dorthin erwartet und ob ich das Ziel überhaupt erreiche.…
Eigentlich läuft gerade alles gut. Und wie aus dem Nichts tauchen düstere Gedanken, schwere Gefühle oder Worst-Case-Szenarien auf. Es ist, als würde etwas in dir auf die Bremse treten. Und so fällst du wieder raus – aus deiner Freude, deiner…
Am 17. Sonntag erzählt uns Jesus wiederum Gleichnisse. Da ist einmal das Gleichnis vom Schatz im Acker. Himmelreich bedeutet bei Matthäus, dass in uns ein Reich des Himmels ist. Die frühen Mönche sprechen vom heiligen Raum in uns, in dem…
Vor ein paar Tagen hatte ich das Vergnügen, das Gruppenprojekt des ersten Schauspielsemesters an der HKB Bern zu erleben. Die jungen Menschen, zu denen auch meine Tochter Jorinde gehörte, haben sich durch Texte von Ernst Jandl inspirieren lassen und bei…
Es hat mich Monate gekostet klar greifen zu können, ob und wie ich mich für die Seelenarbeit wieder zur Verfügung stelle. Zusätzlich zur Arbeit auf Aditi und für Wild Natural Spirit. Den Impuls gaben einige junge Frauen, die hier auf…
Letztens habe ich ein Coaching-Werkzeug an mir selbst ausprobiert. Dazu habe ich die Augen geschlossen, mich ein paar Mal um mich selbst gedreht, um die Orientierung zu verlieren, und dann geschaut, worauf mein Blick als Erstes fällt, was meine Aufmerksamkeit…
Die Zeit der Sommersonnenwende wird im Brauchtum durch „Lichtverstärkung” gefeiert. Wenn das Licht schwächer, es also Abend oder Nacht wird, entzündet man Feuer, um das Licht zu „verstärken”, die Nacht zu erleuchten, in der Nacht dem Licht über seine momentane…
Nach außen stimmt alles. Und unten in deinem Keller wartet jemand, den du nicht sehen willst. Deine Maske sitzt perfekt. Es ist Karneval. Draußen hörst du schon das Gemurmel der anderen. Du öffnest die Tür. Willkommen im Reich der Finsternis.…
Warum echte Intuition uns nicht immer Sicherheit schenkt. Es ist wichtig, genau hinzuschauen, ob wir einem Impuls in uns, unserem Bauchgefühl oder unserer „Intuition“ wirklich vertrauen können. Denn in uns wirken Mechanismen, die oft nur einem Zweck dienen: uns in…
Diese Meditation mit Annette Kaiser lädt dich ein, in die ‚Stille hinter der Stille‘ einzutauchen. Du erfährst dich als reines Bewusstsein, jenseits aller Worte und Bewertungen – eingebettet in eine Ur-Liebe, die alles durchdringt. Eine Reise zurück zu deinem Ursprung,…
Gerade für feinfühlige Menschen ist es so wichtig, ein gut reguliertes Nervensystem zu haben. Ein bewusster Spaziergang in der Natur, verbunden mit einer einfachen Orientierungsübung, kann deine Stresstoleranz erhöhen und helfen, wirklich im gegenwärtigen Moment anzukommen. Feinfühligkeit und die Tendenz…
