Willkommen in den Sperrnächten

Am 8. Dezember beginnen die 13 sogenannten Sperrnächte, die das ausklingende Jahr „verschließen“. Sie heißen auch Dunkelnächte, da es die allerdunkelste Zeit des Jahres ist, bevor am 21. Dezember mit der Wintersonnenwende das Licht ganz langsam zurückkehrt. Die Sperrnächte beginnen…

Poesie: So um Dezember

Weißt du noch …? In zarten Wattetupfen Schüttete der Himmel ersten Schnee. Puttel tat der Hals ein bisschen weh, Und du hattest den Dezemberschnupfen. Weißt du noch, es war so still im Zimmer. Schularbeiten waren längst gemacht. Überm Frost lag…

Gefühle und Kreativität

Für Zaho de Sagazan ist Musik ein Ventil für tiefe Traurigkeit. Chiharu Shiota verarbeitet in ihrer Kunst auch die Angst vor dem Tod. Schriftsteller Matt Haig erlebte Panikattacken und Depressionen. Choreograf Alexander Ekman bezeichnet sich als hochsensibel und zeigt auf…

Rücklicht: Rainer Maria Rilke

Rainer Maria Rilkes Verse sind auch zu seinem 150 Geburtstag am 4. Dezember modern und weltweit viel gelesen. Sie klingen nach einem Geheimnis, das nur schwer zu benennen ist. Manche finden in seiner Poesie eine Wiederverzauberung der Welt, nach der wir heute…

Coming Home

Unsere Seele ist bedingungslos liebend für uns da. Selbst, wenn wir darauf bestehen, dass wir Opfer sind und bleiben. Und selbst, wenn wir unseren negativen Gedanken Glauben schenken und uns von ihnen nach unten ziehen lassen. Gerade in der dunklen…

Energie-Update Dezember 2025

Lee Harris: Im Dezember erhöhen sich die Frequenzen. Sie beseitigen Dichte und bringen höhere und verbundene oder magische Erfahrungen mit sich. Dies ist global und persönlich (und folgt auf die „Heilung des Alten” im November). Viele von Ihnen werden sich…

Insel ohne Abfall: Tilos

Eine kleine Insel in der Ägäis hat geschafft, woran ganze Staaten scheitern: Tilos nennt sich selbst die erste abfallfreie Gemeinde der Welt. Alle – vom Tavernenwirt bis zum Schüler – trennen ihren Müll. Bioabfälle werden zu Dünger, der Rest recycelt.…

Wenn Masken fallen

Die Kunst des Scheins. Manche Menschen sind wahre Meister des Eindrucks. Im Außen strahlen sie und sind hilfsbereit, charmant und engagiert. Doch wer hinter die Kulissen blickt, erkennt oft ein anderes Bild: subtil manipulativ, emotional entziehend, ständig auf der Suche…

First Christmas without you

Auch eine kleine Homage an die 2025 verstorbene Diana Keaton. Willkommen in der Weihnachtszeit in Verbindung zum November, mit dem Gedenken an all unsere Lieben in anderen Welten und wie wir sie vermissen. Songtext First Christmas All the children build…