Ich gönne mir eine Pause vom geschäftigen Treiben und dem ständigen Denken meines raffinierten Verstandes, der mir ruhelos Geschichten erzählt, wie ich und die Welt zu sein haben. Bewusst wandere ich achtsam mit meiner Aufmerksamkeit in meine inneren Erlebnis-Räume. Mein…
„Ich kann jetzt meinen Weg zur inneren Freiheit fortsetzen. Ein langer Weg, aber der beflügelndste von allen. Ein besserer Mensch werden, um mich besser in den Dienst der anderen zu stellen.“ Der buddhistische Mönch, Schriftsteller und Denker Mathieu Ricard nutzt…
Wie wäre es – nur für eine Zeit frei von Konditionierungen, frei von Schuld und Scham frei von geistigen Begrenzungen frei von Angst und Zweifel zu sein? Wie wäre es einmal ganz in mein freistes Bewusstsein mein bedingungslos liebendes Selbst…
Wir befinden uns an einem wichtigen Wendepunkt, da immer mehr Menschen erwachen Das Bewusstsein verbreitet sich derzeit rasch. Immer mehr Menschen hinterfragen alte Narrative, und obwohl dieses Erwachen schockierend oder emotional sein kann, ist es auch der Beginn echter Veränderungen.…
Diese Entschleunigung in meiner Umgebung und in mir, das Kitzeln der Sonnenstrahlen, das durch die schneebedeckte Landschaft noch einmal mehr leuchtet … Zeit für „Rückzug“ und Neuerschaffen. Je mehr Ruhe im Außen, desto mehr sprudeln kreative Impulse in mir und…
Ein Monat des Ausdrucks, der Freude und des inneren Erwachens. Der Februar trägt in der Numerologie die Schwingung der Zahl 3 – eine Energie, die Leichtigkeit, Kreativität und Lebendigkeit in unser Leben bringt. Nach der oft ernsten, klärenden und strukturierten Energie des…
Glaubst Du noch dran? Glaubst Du noch, dass das besser werden kann, was Dich schon lange stört? Dass Befunde sich auch wieder verbessern können? Dass Vitalität auch zurückkehren oder dass Glück Dich wieder fluten kann? Oder hast Du Dich schon…
Kelly Boesch verbindet in ihrer Kunst Lyrik und Musik auch mithilfe von KI. Sie schreibt: „Find A Better Way” ist mein bisheriger Lieblingssong. Er handelt von der stillen Kraft der Bewegung. Davon, wie Bewegung zu einer Form des Zuhörens wird…
Der Vollmond im Löwen am 01.02.2026 um 23:09 Uhr auf dem 13. Grad des Zeichens Löwe beleuchtet unser Herz und ruft uns dazu auf, unsere Einzigartigkeit mutig zu leben. Er zeigt uns, wo wir uns selbst zurückhalten, aus Angst, nicht…
„Geburt folgt keinem Drehplan“: Regisseurin Nicole Schergs Dokumentarfilm begleitet fünf Hebammen in Äthiopien, Brasilien, Marokko, Nepal und Österreich. Ein Film über nichts weniger als unsere Menschwerdung und ihre Umstände. Sie haben uns als Erste auf der Welt erblickt: Die fünf…
Wir leben in einer Phase tiefgreifenden Wandels. Steigendes Tempo, Leistungsdruck und permanente Veränderungen führen bei vielen Menschen zu Erschöpfung, innerer Unruhe, Schlafstörungen und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren. Bewährte Routinen und vertraute Strategien verlieren zunehmend ihre stabilisierende Wirkung, während…
Care- oder auch Greenfarming bietet Menschen in verschiedenen Lebenssituationen eine Alternative zu Pflegeeinrichtungen und eine Auszeit auf dem Bauernhof. Ob ältere Menschen, die Unterstützung im Alltag brauchen, oder junge Menschen, die Ruhe oder Abwechslung suchen: Hier finden alle ein Stück…
Die dritte Lebensphase – Dem Zyklus des Lebens nicht im Wege stehen. Wenn wir um die 60 Jahre alt werden, beginnt für viele von uns eine ganz besondere Zeit: die der dritten Lebensphase. Ein Übergang, der uns aus dem vertrauten…
Jahrelang war sie da – diese Schwere, die sie manchmal fast erdrückte. Wie ein Schatten, der sich nicht abschütteln ließ. Lange glaubte sie, die Ursache müsse in ihrer eigenen Geschichte liegen, vielleicht in einem vergessenen Trauma aus der Kindheit. Allein…
Die Woche beginnt mit einem besonderen Wechsel: Neptun, der vierzehn Jahre durch ein Tierkreiszeichen wandert, tritt in das Zeichen Widder ein. Kurzfristig war er bereits im Jahr 2025 in diesem Zeichen, wurde dort aber schnell rückläufig und ging wieder in…
Es war einmal – ein Tropfen. Tief verborgen in einer stillen, reinen Quelle. Eins mit dem Ursprung. Teil von allem. Eines Tages geschah etwas – einfach, natürlich, ohne Grund: Der Tropfen löste sich. Nicht aus Mangel. Nicht aus Notwendigkeit. Es…
Absolute Empfehlung: Eine Visionssuche kann jungen Menschen eine wichtige und hilfreiche Orientierung in diesen Umbruchzeiten sein. Seit 2009 leitet Marlene-Graf Bornhüter mit ihrem Team Visionssuchen für junge Frauen ab 17 Jahren. Auch im Sommer 2026 findet wieder eine Visionssuche in…
Bäume – unsere Freunde. Im Herzen des botanischen Gartens der mittelalterlichen Universitätsstadt Marburg steht ein majestätischer Ginkgobaum. Seit über hundert Jahren ist er stiller Zeuge – Beobachter leiser, tiefgreifender Veränderungen im Leben dreier Menschen. 2020 wagt ein Neurowissenschaftler aus Hongkong…
