Regeln fürs Wohlbefinden

Die US-Psychologin Carol Ryff, die als Pionierin auf dem Gebiet der seelischen Zufriedenheit gilt, formulierte sechs Säulen des Wohlbefindens: Selbstakzeptanz, das etablieren positiver sozialer Beziehungen, Autonomie im Denken und Handeln, sinnvolle Ziele und Lebensinn entwickeln, aktive Umweltgestaltung mit den persönlichen…