mit neuen Augen sehen lernen körperankernd in mir wahr und da langsam langsam meinen Tag beginnen alles atmet Leben wie da der Spatz gekonnt den glatten trocknen Pflanzenstil hinuntersaust so leichtfüßig die kleine Blaue Meise ihr Fettfuttern balanciert in meiner…
Vielleicht kennst du das … Du spürst ganz klar, was du in deinem Leben nicht mehr möchtest. Eine Beziehung, die dir nicht guttut. Eine Situation, die dich auslaugt. Ein inneres Muster, das dich immer wieder einholt. Und doch scheint genau…
Einmal tief ein und ausatmen und loslassen mit Aly Halpert. Danke. Loosen, loosen, baby You don’t have to carry The weight of the world in your muscles and bones Let go, let go, let go Holy breathe, and holy name…
Ich bin sehr froh, dass auf den allerletzten Graden des Mars im Friedenszeichen Fische zumindest eine Waffenruhe vereinbart wurde. Denn am 9.4. geht Mars über die kosmische Spalte und betritt sein eigenes Zeichen Widder. Ein neuer Zyklus beginnt und die…
Die AutoBiographie eines Menschen erzählt von AutoNomie. Heute erzähle ich Dir von meiner Biographie und vielleicht ähnelt sie der Deinen. Als Kind habe ich es geliebt zu singen, zu tanzen, zu springen und zu spinnen. Doch es hieß: „Du kannst…
„Glaubst du an dich?“, fragt mich meine Seele. Und ich werde still. Denn da gibt es einen Teil, der tut es, und es gibt einen Teil, der Alarm schlägt. Für welchen entscheide ich mich wohl dieses Mal? Und dann erinnere…
Im 8. Jahrhundert ist Rabia von Basra, eine Mystikerin, mit einer brennenden Fackel in der einen und einem Eimer Wasser in der anderen Hand durch die Straßen von Basra gegangen. Als sie gefragt wurde, was sie da tue, antwortete sie: Ich will…
Lee Harris beschreibt in seinem Energie-Update für den April vier äußere und vier innere Bewegungen. Äußere Bewegungen DIE BEREINIGUNG DES KOLLEKTIVEN LEIDS – DIE BEREINIGUNG HÄLT AN, WÄHREND WEITERE SCHATTENSEITEN ZUM TAGESLICHT KOMMEN. Diese Enthüllungen der Schattenseiten in unseren Systemen…
Aus dem newsletter aus Tamera. Dieser Winter hat ein neues Kapitel in der Geschichte unserer Landschaft geschrieben. In ganz Portugal brachte eine Reihe kraftvoller Atlantikstürme extreme Regenfälle, Überschwemmungen, Erdrutsche und erhebliche Schäden an Infrastruktur und Lebensräumen. Stürme wie Kristin, Leonardo…
Jedes Mal, wenn ich mir den zarten Sprühnebel meiner Ringelblume vor dem Schlafengehen ins Gesicht hauche, fühle ich mich eingehüllt in Kostbarkeit und Vitalität. Und das ist nicht nur so, weil die Ringelblume eine ganz wunderbare, sonnengefüllte Heilpflanze ist. Sondern…
Die ersten 15 Minuten war ich skeptisch, ob sich diese Lebensgeschichten sinnvoll zusammen fügen können. Aber am Ende war ich begeistert und berührt von den Selbstermächtigungen von sechs sehr verschiedenen Frauen bei einer Kur an der Nordsee. Eine Tragikkomödie die…
Warum werden manche Menschen sehr verantwortungsbewusst, andere besonders kreativ oder diplomatisch? Ein Teil dieser Unterschiede kann mit der Geschwisterkonstellation zusammenhängen – also mit der Frage, ob wir als erstes, mittleres oder jüngstes Kind aufgewachsen sind. Die Idee, dass die Geburtsreihenfolge…
Ángela ist gehörlos, Héctor hörend, ein junges Paar, fröhlich und verliebt, um so mehr, als sie ihr erstes Kind erwarten. Ona soll es heißen, ein Mädchen. Doch je näher der Tag der Geburt rückt, desto unruhiger wird Ángela. Wie soll…
„Fürchte Dich nicht!“ Das rät der 99-jährige Bruder David Steindl-Rast den Menschen in diesen turbulenten Zeiten großer Herausforderungen. Denn: „Wenn wir uns nicht fürchten, dann können wir die Zukunft gemeinsam tatkräftig gestalten. Und die Machtpyramide, wo immer wir sie finden,…
Ein Monat des Wandels, der Freiheit und der inneren Befreiung. Der April trägt die dynamische Schwingung der Zahl 5 – Monat April 4 + Jahreszahl 2+0+2+6 = 1 + 4 = 5. Eine Energie, die Bewegung, Veränderung und Aufbruch in unser Leben…
Lachen ist mehr als nur ein Ausdruck von Freude. Es ist ein tiefes, natürliches Geschenk des Lebens. Für dich und ebenso für andere, wenn du ihnen an einem möglicherweise grauen Tag, ein Strahlen schenkst. Wie Atmen ist es etwas, das…
Am 02.04.2026 um 04:11 Uhr stehen sich die Sonne im Widder und der Mond in der Waage auf dem 12. Grad zum Vollmond gegenüber und wir erleben den Höhepunkt des Mondzyklus. Doch Achtung! Mit fünf Planeten im Widder dominiert das…
„Was koche ich heute?“ – diese Frage hat Generationen von – vor allem – Frauen begleitet. Heute stellt sich oft eine ganz andere: „Koche ich überhaupt noch?“ Alternativen gibt es ja genug: vom Fertiggericht bis zum schnellen Essen auf die…
