Kategorie Lichtübung

Selbstfürsoge im September

Ruf eine Freundin an. Sag jemanden, dass Du ihn liebst. Schreib auf, was Du fühlst. Feiere, was gut geht. Ess was Gesundes. Lass die Vergangenheit los. Mach mal Pause. Geh raus. Trag was bequemes. Schau dir schöne Kunst an.

Augen zum Himmel: Planetenparade

Sehr früh aufstehen lohnt sich am mal wieder am Morgen des 24. Juni 2022. In der spektakulärsten Planetenparade des Jahrhunderts werden fünf Planeten des Sonnensystems in einer Reihe am Himmel mit bloßem Auge sichtbar sein: Merkur, Venus, Mars, Jupiter und…

Freitag der 13te

Freitag der 13te ist ein Glückstag. Wir ehren und feiern das heilige Weibliche in, uns egal ob Mann oder Frau. Die Zahl 13 enthält die Essenz der weiblichen Energie und ist die Zahl des Todes, der Wiedergeburt, der Kreativität und…

Meeresatmung

In dieser Übung gehe ich gedanklich ans Meer. Wenn du das Gefühl von Weite eher woanders als am Meer empfindest, kannst du die Übung natürlich entsprechend abändern. Stelle dir vor, dass du an einem stillen Tag an den Strand gehst.…