Kategorie Lichtübung

In meiner Begleitung von Menschen, die für eine Zeit zu uns kommen, ebenso wie im globalen Geschehen, erlebe ich häufig eine tiefe Erschöpfung und Verunsicherung. Wie können wir damit umgehen? Es scheint, als würden wir uns – im Kleinen wie…

Magische Bewegungen an der Elbe zum Sonnenaufgang: Atme tief ein und lang und tief aus. Spüre diesen einmaligen Atemzug. Jetzt! Verbinde Dich mit dem Becken/Schoßraum und bringe deine Aufmerksamkeit ins Herz von Mutter Erde. Bleib dort für einen Augenblick und…

Wenn du dich vergleichst, entfernst du dich von deiner Einzigartigkeit.  Einzigartigkeit kann niemals verglichen werden, denn sie ist das, was sie ist. Weder mehr noch weniger – doch in sich ganz. Sie ist vollkommen. Ob es dabei um die Einzigartigkeit…

Schon wieder hat sie zwei Stunden wachgelegen. Schon wieder hat sie das genervt. Schon wieder hat sie versucht, damit zu atmen. Schon wieder gelang das nur zum Teil. Schon wieder fühlt sie sich also beim Aufwachen müde. Schon wieder ist…

In der Zeit des Dazwischenstehens, wenn das Alte nicht mehr und das Neue noch nicht ist, tun wir gut daran, nach innen zu lauschen. Die Fragen selbst zu lieben und in uns die Antworten auf die kommenden Zeiten zu finden.…

Wie fühlst du dich, wenn du das liest? Sagen deine klein machenden Gedanken dir, dass das unmöglich ist, dass es sich nicht schickt? Spürst du im Körper einen Widerstand gegen diese Zeilen? Fragst du freundlich nach dem, was du willst,…

… und wie wir sie wieder finden, wenn es mal schwer scheint. Irgendwie hat heute mal wieder nichts geklappt – so wie es sein sollte! Die Technik hat nicht so funktioniert, wie ich wollte, und ich war für meinen Geschmack…

Letzten Monat habe ich am Neujahrstag über Gnade geschrieben, und nach wie vor ist das die Hauptüberschrift für 2025 für mich. Doch inzwischen sind wir einen Monat weiter, die Sonne geht etwas früher auf und schon deutlich später unter als…

Gewöhnlich sind in den Menschen alle guten Gedanken als Brennstoffe vorhanden. Aber vieles von diesem Brennstoff entzündet sich erst oder erst recht, wenn eine Flamme oder ein Flämmchen von draußen, von einem andern Menschen her, in ihn hineinschlägt. Manchmal auch…

Wenn wir uns selbst klar führen können, können wir auch andere Menschen führen. Das bedeutet, zu lernen, uns selbst treu zu sein, an unserer Seite zu stehen und zu reflektieren, wie wir uns verhalten: Welche der Gewohnheiten, die ich täglich…

Die Tibeter haben den Brauch, vor jeder Nacht eine Tasse umzudrehen, was nicht nur das Ende des Tages, sondern das Ende des eigenen Lebens symbolisiert. Am Morgen drehen sie die Tasse wieder um und feiern so ihr Erwachen zu einem…

Es ist das tiefe Wissen darum, dass die Sonne auch dann scheint, wenn Du sie gerade nicht sehen kannst. Sei es in der Nacht, für eine Weile auf der anderen Seite des Globus oder am Tag, einfach nur verborgen hinter…

Ich bin der Delfin. Ich bin erfüllt von unendlicher Freude und tiefer Liebe. Ich bringe den Schmerz ans Licht und heile alte Wunden. Ich bin Schönheit und Anmut im unendlichen Raum des Ozeans. Ich bin Aihe. Wie auch die ihnen…

Du liebst mich nicht. Du liebst dich nicht. Erst wenn du dich selbst liebst, kannst du jemand anders lieben. Unser gesamtes Leben wurden uns Glaubenssätze und Konstrukte übergestülpt, wie Liebe zu sein hat, die keine Anknüpfpunkte haben, an das, was…

Ich bin kürzlich mal wieder einige Zeit ziemlich tief abgetaucht in eine Phase, wo ich mich noch einmal für kurze Zeit etwas verlieren musste – um ganz bewusst erkennen zu können, worum es für – ich sag mal für uns…