Brauchen wir wirklich Vergebung? Und wie geht es dir damit, fällt dir Vergeben leicht? Um es gleich auf den Punkt zu bringen: ja, wir brauchen Vergebung und nein, wir brauchen sie nicht. Dieses scheinbare Paradox erkläre ich im Folgenden und…
Stell dir für einen Moment vor, du wüsstest genau, was du in deinem Leben wirklich wirklich willst und du fühlst dich auf leichte und freudvolle Weise dorthin geführt. Wie fühlt sich das an? Wie fühlen sich deine Visionen an? Und…
Mein Wissensdurst will nicht versiegen – und so habe ich mich auf nach Indien gemacht, um die Wirkweise und die verwendeten Pflanzen im Ayurveda am eigenen Leib zu erfahren. Wenn man sich einmal abgewendet hat von einer symptomgebundenen, mechanistischen Betrachtung…
Ein besonderer Dokumentarfilm „I Have Arrived, I Am Home“ des Filmemachers Max Pugh (A Cloud Never Dies, Walk With Me) wurde speziell für den ersten Jahrestag des Todes von Zen-Meister Thich Nhat Hanh gedreht. Der Film enthält Aufnahmen und Kommentare…
Der Ausblick auf das neue Jahr spannt einen Bogen über die kommenden zwölf Monate. Die Jahreszeiten geben den Rhythmus, in dem wir die Bewegung in das Jahr hinein spüren. Noch ist sie langsam. Ob dieses ‚langsam‘ sich schleppend anfühlt, müde…
Wie schon in den vergangenen Jahren erlebte ich den Jahreswechsel in einem stillen Retreat. Es ist für mich immer wieder eine besondere Erfahrung, den Neuanfang eines Jahres mit der erneuernden Kraft der Meditation zu begehen, zu feiern. Die neue Geburt…
Angeregt durch den Film von Gabor Maté, durch die Initiative von Claudia Shkatov – „Ceasefire – Feuerpause am 22. jeden Monats“ und durch die Erfahrungen mit den Heilbehandlungen in meiner eigenen Praxis möchte ich heute etwas über Traumaheilung schreiben. Es…
Die Rauhnächte als Möglichkeit, Initialpunkte im eigenen Leben zu setzen: Dinge neu zu beginnen, mich neu auszurichten. Doch muss es eigentlich so kompliziert sein? Muss ich wirklich alles genau so machen, wie es in einem Rauhnächte-Buch steht?
Von Jutta Westphalen Die Hälfte der Berufstätigen fühlen sich gerade sehr erschöpft. Bei den 30- bis 40-jährigen sind es sogar über 70%, die von Depression, Burn-out, Angst und Unsicherheit geplagt sind. Seit der Pandemie und dem Ukrainekrieg ändert sich unser…
Ich glaube, für dieses Leben habe ich genügend Kurse, Seminare und Workshops besucht. Und ich vermute, dass es sich für viele von Euch ähnlich verhält. Ich lerne und studiere seit geraumer Zeit auf eine neue Art und Weise. Silke Schäfer…
Kurz vor Weihnachten. Und wie jedes Jahr ergibt sich eine Differenz zwischen dem Bedürfnis der Einkehr, des langsam Werdens und den alltäglichen Anforderungen des Lebens. Deswegen heute ein Rezept das alltagstauglich ist und sowohl in eine betriebsame wie auch in…
Ein bewegendes und wichtiges Thema, zu dem dieser Kurzfilm einen vielfältigen Eindruck vom Alltag auf der Palliativstation am Universitätsklinikum Erlangen vermittelt.
Es ist diese Zeit – nicht nur der Herbst… all die Umbrüche und Veränderungen, die in der Welt geschehen, weil mehr und mehr Menschen bereit sind, die Schatten zu sehen. Die Schatten des Menschseins, die schon immer da waren, aber…
Wir kennen Pflanzen als friedvolle und heilsame Begleiter. Doch ihre scheinbare Passivität und bedingungslose Präsenz lässt uns leicht übersehen, daß wir es bei den grünen Meistern durchaus auch mit wehrhaften, taktischen und machtvollen Wesen zu tun haben.
Von Alexander Kuhlmann. Vor ziemlich genau vier Jahren wachte ich eines Morgens in einem Krankenhausbett des Klinikums Großhadern auf. Meine Frau berichtete mir, dass sie mich am Vorabend mit Schaum vor dem Mund im Bett gefunden hatte und ich mit…
Die Attraktivität des Essens ist ein Magnet. Wir alle brauchen es, viele von uns lieben es. Essen ist täglich und allgegenwärtig. Gehörst du zu denen, die ihr Bauchgefühl auch in Beziehung zum Essen kennen und beachten? Dann wirst du dich…
Nun hatte auch ich einen „positiven Test“ – und durchlebte meine ganz eigene Geschichte mit dem Virus. Wie jede „Krankheit“ ist auch diese Spezialkrankheit (…) bei jedem Menschen anders, für jeden Menschen eine Chance, durch die Natur gerade rücken zu…
Dieser Artikel ist ein Versuch, einen Teil der derzeit laufenden Transformationen in Worte zu fassen, was eigentlich kaum möglich ist, solange man so tief selbst in diese laufenden Prozesse verwickelt ist. Ich habe trotzdem das Bedürfnis es zu versuchen.
