Beiträge zu Trauma

Buchtipp: Wege in die Freiheit

Ein Buchtipp einer newslichter-Leserin: Gerne möchte ich euch ein wunderbares Buch von Satya Marchand ans Herz legen: „Wege in die Freiheit“ wie unerkanntes Trauma uns gefangenhält und wie wir es auflösen. Weiterlesen ›

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Trauma gespiegelt in der Pflanzenwelt

Foto: Evelin Rosenfeld

Ich hatte in den beiden Jahrzehnten, in denen ich als Coach und Seelenarbeiterin tätig war, reichlich Gelegenheit, mich dem Thema „Traumatisierung“ auseinanderzusetzen. Viele meiner Klient*innen hatten bereits lange Therapiejahre hinter sich, um Traumata und ihre Folgen zu bewältigen. Leider oft ohne nachhaltigen Erfolg. Weiterlesen ›

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Im Kino: Der Fuchs

Der Fuchs Foto Alamode Film

Ein junger Mann erlöst sein Kindheitstrauma ausgerechnet als Soldat im zweiten Weltkrieg mit Hilfe eines kleinen Fuchses. Klingt nach einem Märchen, ist aber die wahre Geschichte des Ur-Großvaters von Filmemacher Adrian Goiginger. Weiterlesen ›

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Traumaheilung

350382Angeregt durch den Film von Gabor Maté, durch die Initiative von Claudia Shkatov – „Ceasefire – Feuerpause am 22. jeden Monats“ und durch die Erfahrungen mit den Heilbehandlungen in meiner eigenen Praxis möchte ich heute etwas über Traumaheilung schreiben. Es geht mir dabei um das, was sich im täglichen Leben als plötzliche Anfälle von z.B. Lieblosigkeit in bestimmten Situationen zeigt, oder als Härte sich selbst und anderen gegenüber, als plötzliche aggressive Ausbrüche, als ein plötzlicher Abbruch von Gesprächen oder auch Beziehungen und sicher noch einiges mehr.

Vom Überleben zu neuem Leben

338096 Gerade in dieser Zeit sehen sich viele Menschen mit unerwarteten starken Emotionen und Flasbacks konfrontiert. Der Autor und Therapeut Pete Walker seinen einzigartigen multimodalen Ansatz zur (Selbst-)Hilfe entwickelt. Er hält eine komplexe Posttraumatische Belastungsstörung (K-PTBS) weder für angeboren noch charakterbedingt.

Filmpremiere: The Wisdom of Trauma

338091„So vieles von dem, was wir in dieser Kultur als Abnormität bezeichnen, sind in Wirklichkeit normale Reaktionen auf eine abnorme Kultur. Die Anomalie liegt nicht in der Pathologie des Individuums, sondern genau in der Kultur, die Menschen in Leiden und Funktionsstörungen treibt.“ (Dr. Gabor Maté)

Schattenarbeit

334124 Als vor vier Jahren Donald Trump die Wahl gewonnen hatte, wurde ich mit meinen tiefsten Schatten konfrontiert. Der Angst vor der Rückkehr einer totalitären Welt. Ich fühlte mich entgegen meiner langjährigen spirituellen Praxis völlig machtlos und Opfer einer bösen Macht.

Sich sicher im eigenen Körper fühlen

328930– warum ein Trauma das verhindern kann. Kennst du das Gefühl von innerer Geborgenheit und innerer Sicherheit. Einer Gewissheit, dass du dich auch bei Stress gut beruhigen und auch gut berühren kannst. Dass es da ein Zuhause gibt, in dir.

Heilung: Plötzlicher Kontaktabruch

293321Kennst du plötzlichen oder langsamen Rückzug von einem geliebten Menschen in deinem Leben? Ein Partner, eine Partnerin – die auf einmal sich nicht mehr meldet, jemand, der plötzlich seine Liebe für dich nicht mehr fühlt und in dir fühlt es sich an, als würdest du den Boden unter deinen Füßen verlieren. Oder du bist so wütend, so verletzt über das Verhalten deines Partners, das du dich selbst zurückziehst und vielleicht sogar den Kontakt ganz abbrichst. Und das ganze Elend bricht über einen herein:

Auswege für Panik im Körper

43098Wie es sich anfühlt, wenn man plötzlich im Körper nur noch Panik fühlt, wenn Angst einem komplett überflutet und eine innere Alarmbereitschaft jegliches klares Denken und Handeln unmöglich macht. Es fühlt sich an, wie ein innneres Rasen, Pulsieren, Übelkeit und Ohnmacht. Wir explodieren, implodieren, es passiert im inneren und ist ziemlich zerstörisch – gefühlt im eigenen Körper.